Ya ha comenzado el circuito de las carreras de la mujer. Este año te lo hemos puesto más fácil con 9 carreras de 5 kilómetros, participa en las que más cerca te queden, o aprovecha para hacer turismo y conocer ciudades corriendo. Por Yolanda Vázquez Mazariego.

No hay excusas que valgan para no participar, y si aún no lo tienes claro, acabaremos con tu resistencia...

CALENDARIO:

- Málaga: 7 de marzo.
- Valencia: 25 de abril.
- Madrid: 2 de mayo.
- Santiago de Compostela: 23 de mayo.
- Vitoria: 13 de junio.
- Gijón: 27 de junio.
- Sevilla: 3 de octubre
- Barcelona: 24 de octubre
- Zaragoza: 14 de noviembre.

Estas son las 8 excusas típicas para no correr la Carrera de la Mujer:

1- NO ME GUSTA COMPETIR.

¿Quién ha dicho que tengas que ir a tope en La Carrera de la Mujer? Aquí sólo compite quién quiere, para el resto nos basta con participar y pasarlo bien. Además, hay tantas categorías que es difícil no irse a casa sin trofeo, puedes llevarte el premio a la categoría “abuela, madre e hija”, o el de “suegra y nuera”… así que olvídate de los tópicos y demuestra que tienes buena relación con tu familia para participar y llevarte un premio.

2- ME PARECE UNA PACHANGA.

Si eres de las que participan en carreras habitualmente con buen nivel, puede que pienses que la Carrera de la Mujer no es para ti, pero aquí hay sitio para todas. Recuerda que en las anteriores ediciones el premio a la general se lo han llevado atletas de primer nivel como la campeona de España, María Abel, en Madrid, Marta Fernández de Castro en Valencia, Margarita Fuentes-Pilas en Bilbao, Rosa Morató en Barcelona, y Luisa Larraga en Zaragoza. Si el cuerpo te pide marcha, ponte la primera línea y demuestra que en España las mujeres saben correr rápido.

3- ¿QUÉ HAGO CON LOS NIÑOS?

Pues tienes 2 opciones. Puedes colocárselos a tu pareja, que al fin y al cabo también son hijos suyos, y seguro que más de una vez te ha tocado quedarte con ellos mientras él iba a una carrera o se iba a entrenar con los amigos. La segunda opción es más divertida: participa con ellos, si son pequeños pueden ir en el carrito porque hay una salida especial para “madres corredoras con carritos” y si son mayores pueden acompañarte; seguro que se lo pasarán bomba.

4. NUNCA HE PARTICIPADO EN UNA CARRERA.

Pues la Carrera de la Mujer es la mejor para empezar, la distancia es corta, llana y por tu ciudad. Anima a tus amigas y participa en grupo. Además el ambiente es tan bueno que llegas a meta sin darte cuenta, y siempre puedes andar, porque aquí nadie llega la última.

5- ME PARECEN POCOS KILÓMETROS.

De acuerdo eres fondista hasta la médula; para ti los domingos son el mejor día de la semana porque puedes correr el tiempo que quieras sin agobios y aprovechas para hacer kilómetros. Si el cuerpo te pide más siempre puedes ir corriendo desde casa a la salida, correr 5 kilómetros, participar en el maratón de aeróbic, y volverte corriendo a casa. Será un entrenamiento diferente pero nada aburrido.

6- ¿POR QUÉ TENGO QUE PAGAR PARA CORRER?

Nos encantaría que fuera gratis, pero es imposible, tampoco queremos hacer un lucrativo negocio de tu carrera, por eso la Carrera de la Mujer es benéfica y colaboramos con la Asociación Española Contra el Cáncer donando 1 € por cada participante en la carrera. Además te regalamos una camiseta, una bolsa con avituallamiento y regalitos sorpresa en la bolsa.

7. ME PARECE SEXISTA.

¿Quién ha dicho que no pueden correr chicos? Los hombres pueden correr la Carrera de la Mujer, cada año se animan más (algunos dicen que es el mejor sitio para ligar). El problema es que no pueden competir porque los premios son para mujeres y muchos de ellos llegarían los primeros, algo poco caballeroso. En la Carrera de la Mujer, la ganadora no sigue a ningún hombre.

8- NUNCA HE CORRIDO.

Impone mucho apuntarse a una carrera cuando no tienes ni zapatillas de correr, pero seguro que andas mucho y quieres estar sana, perder peso, sentirte bien, etc. Lo bueno de esta carrera es que no es obligatorio correr, más de la mitad de las participantes de las ediciones anteriores andan la mayor parte del recorrido, nadie te mete prisa. Si la distancia te impone no te asustes: hasta la más lenta de las mujeres tarda una hora en recorrer 5 kilómetros andando. Seguro que tú andas más rápido y tardas menos, entre 45 y 50 minutos, y si te decides a correr despacio sin parar, lo normal es que tardes menos de 40 minutos. La mayoría de las participantes que anduvieron otros años intentan mejorar en cada edición, incluso algunas han empezado a correr y están muy orgullosas de haberlo conseguido y de lo bien que se encuentran desde que corren, ¡y hay de todas las edades!