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  <title>Foros Runner´s World (Forum: Carreras)</title>
  <link>http://www.runners.es/Foros/index</link>
  <description>RSS Feed of Foros Runner´s World (Forum: Carreras)</description>
  <language>en-us</language>

  <lastBuildDate>Tue, 09 Feb 2010 16:51:05 +0100</lastBuildDate>
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    <title>Foros Runner´s World</title>
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    <description>mvnForum - free open source Jsp/Servlet forum</description>
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    <title>Search</title>
    <description>Search all posts</description>
    <name>key</name>
    <link>http://www.runners.es/Foros/search</link>
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    <title>Más fotos de La Mitja de Granollers</title>
    <link>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=15136</link>
    <description>Aqui os dejo un enlace con 1700 fotos ordenadas por categorias de la mitja maraton de granolleres...
www.trrunning.com

Saludos!!!!</description>
    
    <pubDate>Mon, 08 Feb 2010 22:49:20 +0100</pubDate>
    <category>Carreras</category>
    <guid>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=15136&amp;lastpage=yes</guid>
  </item>

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    <title>¿ALGUIEN SABE DONDE ENCONTRAR LA MEJOR LISTA DE CARRERAS?</title>
    <link>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=15060</link>
    <description>Hola a todos, por favor me gustaria que alguien me indique si a parte de esta magnifica web conoce alguna pagina donde encontrar de una forma muy extensa las carreras de cada comunidad, yo soy de Euskadi (Alava) y la verdad es que me cuesta bastante encontrar informacion sobre las carreras de mi comunidad autonoma, seguro que soy un poco paleto para esto de intenet pero...una ayudita porfa?</description>
    
    <pubDate>Sat, 30 Jan 2010 12:15:34 +0100</pubDate>
    <category>Carreras</category>
    <guid>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=15060&amp;lastpage=yes</guid>
  </item>

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    <title>II Ultra-trail Sobrarbe Aínsa-Pirineo Aragones</title>
    <link>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=14736</link>
    <description>Ya tenemos fechas para la segunda edición de la ultra-trail y el primer maraton de montaña del Sobrarbe, comarca situada en el centro del pirineo aragones.
Dos jornadas de 42 y 60 km, con 1400 metros y 2700 metros de ascensión acumulada.
Con la misma filosofia y recorrido del año pasado, las fechas seran el 5 y 6 de Junio
Para más informacion en la pagina de la ultra ...</description>
    
    <pubDate>Tue, 01 Dec 2009 19:24:55 +0100</pubDate>
    <category>Carreras</category>
    <guid>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=14736&amp;lastpage=yes</guid>
  </item>

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    <title>media maraton leon 2010</title>
    <link>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=14924</link>
    <description>hola, dado que se acerca la media maraton de leon 2010, por no decir que ya esta aqui; me gustaria encontrar gente que salga a correr por la zona del rio bernesga o por la zona de eras. seria todas las tardes a partir de las 19 o 20 horas.
si sabeis de algun grupo o club que prepare la carrera estaria muy agradecido.
gracias por todo y feliz pateo.</description>
    
    <pubDate>Sun, 10 Jan 2010 00:32:07 +0100</pubDate>
    <category>Carreras</category>
    <guid>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=14924&amp;lastpage=yes</guid>
  </item>

  <item>
    <title>100 años del primer maratón en España</title>
    <link>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=15011</link>
    <description>El sábado 30 de enero, a las 11,30 de la mañana, tendrá lugar un acto deportivo simbólico en Barcelona, de  notable trascendencia para el mundo atlético. 

Se conmemorarán los 100 años del día en el cual (30 de enero de 1910), a la misma hora, se dio el disparo de salida del primer maratón que se corrió en España. Fueron exactamente dos los corredores que lo terminaron (otros dos no pudieron ...</description>
    
    <pubDate>Sat, 23 Jan 2010 08:35:35 +0100</pubDate>
    <category>Carreras</category>
    <guid>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=15011&amp;lastpage=yes</guid>
  </item>

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    <title>Media de Santa Pola</title>
    <link>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=15009</link>
    <description>Ánimos a todos aquellos que van a correr  la Media Maratón de Santa Pola este domingo 24 de enero, una de las más espectaculares de España sin duda.</description>
    
    <pubDate>Fri, 22 Jan 2010 20:48:57 +0100</pubDate>
    <category>Carreras</category>
    <guid>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=15009&amp;lastpage=yes</guid>
  </item>

  <item>
    <title>URGENTE COMPRO DORSAL MEDIA MARATON DE GETAFE</title>
    <link>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=15003</link>
    <description>Hola si alguien a ultima hora no puede ir a la media maraton de getafe le compro el dorsal,me desplazaria yo a por el.
un saludo y muchas gracias.
Denis 669341583
denisbkt@hotmail.com</description>
    
    <pubDate>Fri, 22 Jan 2010 16:17:15 +0100</pubDate>
    <category>Carreras</category>
    <guid>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=15003&amp;lastpage=yes</guid>
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  <item>
    <title>XVI CROSS Universidad Europea de Madrid</title>
    <link>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=14787</link>
    <description>XVI CROSS Universidad Europea de Madrid

9ª prueba del Circuito Universitario de Madrid

Fecha: 16 de Enero del 2010

Horarios:  
•9.30 a 11.30 recogida de dorsales y chip.
•10.30 Carreras infantiles
•12.00 Salida Femenina.
•12.30 Salida Masculina.
•13.30 Entrega de premios.
•14.30 Taller “ Aplicaciones del Entrenamiento de Fuerza para Corredores”. Por Jonathan Esteve y Javier España ...</description>
    
    <pubDate>Wed, 09 Dec 2009 12:21:59 +0100</pubDate>
    <category>Carreras</category>
    <guid>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=14787&amp;lastpage=yes</guid>
  </item>

  <item>
    <title>07/03/10.  IV MEDIA M. MERIDA PATRIMONIO HUMANIDAD</title>
    <link>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=14961</link>
    <description>Estimad@s compañer@s:

Ya está abierto el plazo de inscripción para la IV Media Maratón Mérida Patrimonio de la Humanidad, que se celebrará el día 7 de marzo, con salida a las 11 horas., con la organización de la Asociación de Atletas Populares de Mérida y del Excmo. Ayuntamiento de Mérida.

La cuota de inscripción es de 10 €, con derecho a una completa bolsa del corredor, que incluye una ...</description>
    
    <pubDate>Fri, 15 Jan 2010 12:37:45 +0100</pubDate>
    <category>Carreras</category>
    <guid>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=14961&amp;lastpage=yes</guid>
  </item>

  <item>
    <title>Media Maraton de Getafe</title>
    <link>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=14950</link>
    <description>HOLA A TODOS, DEBIDO A UNA LESION NO PUEDO IR, ASI QUE
 VENDO EL DORSAL POR 15 EUROS. LO QUE COSTO.
 
 QUIEN LE INTERESE

 nickliberra815778@msn.com
 610085291</description>
    
    <pubDate>Wed, 13 Jan 2010 08:22:57 +0100</pubDate>
    <category>Carreras</category>
    <guid>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=14950&amp;lastpage=yes</guid>
  </item>

  <item>
    <title>Herri Krosa de Santutxu</title>
    <link>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=14854</link>
    <description>Hola a todos. 

Lo primero felicitaros a todos estas fiestas y que tengais un buen año 2010.

Lo segundo es invitaros a la carrera del barrio bilbaino de santutxu que se celebra como todos los años el día de reyes sobre un trazado de 6 km.

Es una buena forma de bajar todo el roscón . [:))] 

Saludos y nos vemos el día de reyes.</description>
    
    <pubDate>Thu, 24 Dec 2009 18:43:08 +0100</pubDate>
    <category>Carreras</category>
    <guid>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=14854&amp;lastpage=yes</guid>
  </item>

  <item>
    <title>debut en maraton</title>
    <link>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=13560</link>
    <description>Buenos días 

Llevo en esto del running 4 años y la verdad es que me pica un poco el gusanillo de debutar en maraton, aunque me da un poquito de miedo este gran reto. 

Medias maratones y carreras de 10 km llevo ya bastantes. Mi mejor tiempo en media es de este año, 1:25:42 y en 10 km, también este año 38:21. Con esos tiempos os atreveríais a decir que tiempo en condiciones normales podría ...</description>
    
    <pubDate>Sat, 06 Jun 2009 11:36:52 +0200</pubDate>
    <category>Carreras</category>
    <guid>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=13560&amp;lastpage=yes</guid>
  </item>

  <item>
    <title>Cursa de Sant Antoni</title>
    <link>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=14897</link>
    <description>Hola,

el próximo 24 de Enero correré la Cursa de Sant Antoni de Barcelona. Lo que quería saber es si alguien la ha corrido y que me pueda explicar si se trata de una carrera para hacer marca o bien es algo dura.

Vicente López ([url=http://www.runningway.net]www.runningway.net[/url] )

Feliz 2010</description>
    
    <pubDate>Mon, 04 Jan 2010 17:07:09 +0100</pubDate>
    <category>Carreras</category>
    <guid>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=14897&amp;lastpage=yes</guid>
  </item>

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    <title>6h Fresnedillas de la Oliva</title>
    <link>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=14889</link>
    <description>Hola mozos y mozas. Veníamos hace tiempo intentando dar forma a un evento a medio camino entre la fiesta y el correr, y creemos haber dado con una fórmula viejísima pero muy simpática: el reto por tiempo fijado. Os anunciamos pues, [b]la Iª edición de las SEIS HORAS de Fresnedillas de la Oliva (sierra oeste de Madrid).[/b]

Abajo os pego el reglamento resumido. Lo importante, más que el ...</description>
    
    <pubDate>Sat, 02 Jan 2010 19:56:41 +0100</pubDate>
    <category>Carreras</category>
    <guid>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=14889&amp;lastpage=yes</guid>
  </item>

  <item>
    <title>camiseta san silvestre ..( si ..si la rosita de este año )</title>
    <link>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=14867</link>
    <description>guenas compañeros !!!...si hay alguien que quiera cambiar una camiseta de la talla L por una M ...??... que me de un toquecito 
lo dicho L x M ....
que los capullines de nike cada año  cambian el diseño  y entro ajustaito !!!
pd ...hijas de puta que feas son ....por cierto eso de &quot; cruza al otro lado &quot; .de que cojones va ??....tiene algo que ver con el jorge javier vazquez  ...ese de ...</description>
    
    <pubDate>Tue, 29 Dec 2009 11:50:28 +0100</pubDate>
    <category>Carreras</category>
    <guid>http://www.runners.es/Foros/viewthread?thread=14867&amp;lastpage=yes</guid>
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