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Fecha: 01/07/2010
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Masculino woodyplace
Benjamín



Ingresó: 28-oct-2009
Mensajes: 1
Estado: Desconectados

Y después de un plan de 12 semanas... ¡qué! Responder a este mensaje
Responder citando
Saludos:
Estoy siguiendo un plan de entrenamiento de 12 semanas para correr 10 km en menos de 45 min. Me viene fenomenal y estoy siendo bastante cumplidor. Me gusta el plan porque incluye, además de sesiones lógicas de trote, series, cuestas, cambios de ritmo. En fin, es variado y se hace ameno.
Mi duda es la siguiente: cuando acaben las 12 semanas, ¿qué? ¿Cómo sigo entrenando?
Saludos
[28-oct-2009 14:21:21] Mostrar la Versión Imprimible        Enviar Mensaje Privado [Enlace] Reportar mensaje ofensivo: por favor inicie sesión primero  Ir al inicio 
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