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Fecha: 01/07/2010
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Masculino Nikasio_Nilotus
Benjamín



Ingresó: 10-nov-2009
Mensajes: 3
Estado: Desconectados

Abdominales ¿Tijeras o no? Responder a este mensaje
Responder citando
Hola a todos,

he estado leyendo varios artículos para mejorar el entrenamiento de los abdominalesy todavía no lo tengo claro. Ejercicios tipo "tijeras" o "bicicleta" ¿son recomendables? ¿Es cierto que se trabaja más el Psoas que el inferior? ¿Qué hacéis vosotros?

Muchas gracias y ánimo!!
[10-nov-2009 17:56:33] Mostrar la Versión Imprimible        Enviar Mensaje Privado [Enlace] Reportar mensaje ofensivo: por favor inicie sesión primero  Ir al inicio 
Masculino mrob
Júnior



Ingresó: 29-nov-2007
Mensajes: 93
Estado: Desconectados

Re: Abdominales ¿Tijeras o no? Responder a este mensaje
Responder citando
No sé exactamente su función pero yo estaba realizando un plan de entrenamiento diseñado por Antonio Serrano yse incluían dentro de la tabla de gimnasia que realizaba regularmente.

Saludos
----------------------------------------
http://objetivo42k.blogspot.com
[11-nov-2009 12:36:12] Mostrar la Versión Imprimible        Enviar Mensaje Privado    http://objetivo42k.blogspot.com [Enlace] Reportar mensaje ofensivo: por favor inicie sesión primero  Ir al inicio 
Masculino Nikasio_Nilotus
Benjamín



Ingresó: 10-nov-2009
Mensajes: 3
Estado: Desconectados

Re: Abdominales ¿Tijeras o no? Responder a este mensaje
Responder citando
Yo también realizo varios ejercicios en mi tabla diaria y, de momento, no he tenido ningún problema. Pero quería conocer más opiniones. Gracias por la tuya y enhorabuena por tu blog, que he estado trasteando y es de gran ayuda.

Ánimo!!
[14-nov-2009 11:51:46] Mostrar la Versión Imprimible        Enviar Mensaje Privado [Enlace] Reportar mensaje ofensivo: por favor inicie sesión primero  Ir al inicio 
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