Runner's World
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Runner's World Núm. 102
Fecha: 01/08/2010
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Portada/AGUA

AGUA


20/07/2010

Negocio redondo: agua y en botella

La campaña de la industria y nuevos hábitos disparan el consumo de líquido embotellado a cifras insostenibles. ¿La del grifo es igual de sana?
07/06/2010

Entrena tu carrera en el agua

La hipogravidez, la presión hidrostática, la intensidad del ejercicio y la presión constante del agua en todas direcciones convierten al medio acuático en una especie de gimnasio tridimensional. Estos son los beneficios extras que aporta…
04/05/2010

Walkman deportivo resistente al agua

Sony lanza el primer Walkman® deportivo sin cables resistente al agua que aguanta las salpicaduras de la lluvia o el sudor de una sesión agotadora en el gimnasio.
27/04/2010

¿Por qué es importante la hidratación?

Cuando estamos haciendo ejercicio y sentimos que ya no podemos más, hay una razón: estamos deshidratados. Estar bien hidratados es la forma más fácil e importante de asegurar un buen rendimiento.
27/04/2010

¿Cuánta agua hay que beber?

Los directores médicos del IMMDA (International Marathon Medical Directors’ Association) se reunieron para concluir que beber demasiado o demasiado poco puede acarrear problemas de salud o pobre rendimiento.
18/11/2009

"Aquarunning", correr en el agua

Es la última tendencia de los deportes acuáticos. Una mezcla de natación y carrera. Nada que ver con "Aquafitness", ni "Aquagym", ni "Aquarobic", es carrera acuática vertical.
15/07/2009

Engánchate a los baños de agua helada

Aunque con estas altas temperaturas dificil nos va a ser encontrar agua helada, no dudes en sumergir las piernas en ella siempre que te sea posible, y si es despues de entrenar, mucho mejor
14/07/2009

¿Cómo prevenir la deshidratación?

De sobra es conocido que hay que beber agua frecuentemente antes, durante y después del entrenamiento y la competición para prevenir la deshidratación y el estrés por calor
07/07/2009

Problemas con el hierro y con el agua

Uno de los problemas que más nos preocupan a los corredores son las carencias que podamos tener en nuestra dieta. Y, entre estas posibles carencias, está la falta de hierro (anemia). También analizaremos que cantidad de agua debemos beber
25/05/2009

Hidrátate y combate el calor

El verano es una época en la que entrenar apetece más, ya que el día es más largo y no hace tanto frío, pero tiene un inconveniente: hace más calor. ¿Cómo combatir este contratiempo? Básicamente, con una buena hidratación
31/03/2009

Aptonia, el nutriente que necesitas

Las actividades físicas aumentan las pérdidas en agua. Por ello, es importante que el deportista se hidrate bien. Y, dentro de esta dinámica, Aptonia pone en el mercado una línea de productos ideales para este fin
23/03/2009

Carrera Popular "Circuito del Agua" (22/03/2009)

19/02/2009

Hiponatremia, consecuencia de las dietas milagro

Mucha gente cree que al beber gran cantidad de agua podrá deshacerse de los kilos de más. Esta tendencia ha sido fortalecida por la publicidad, pero puede tener graves consecuencias a la salud, y más cuando se combina con dietas restrictivas
09/12/2008

El agua, Mizuno, y tú

Cuando realizamos tiradas largas, por la montaña, o corremos en verano, necesitamos tener el agua cerca, y, a menudo, "encima". Mizuno te ayuda en este cometido, y, como muestra, aquí te presentamos varios complementos de la marca japonesa
01/10/2008

Agua de Mar para recuperarte

Las propiedades del agua de mar trasladadas al ámbito deportivo profesional y a su consumo diario como complemento alimenticio ha revelado unos resultados excelentes en la práctica deportiva. El suero Quinton Hypertonic es un ejemplo de ello
24/07/2008

Más allá de un maratón

El Maratón de Venecia es mucho más que una carrera; es también un canto a la solidaridad. La prueba atlética sirve para recaudar fondos que luego permitirán que un pueblo de 3.000 personas en Uganda pueda disponer de agua
11/07/2008

El agua y el rendimiento cognitivo

El agua es uno de los nutrientes más importantes para la vida. Un ser humano puede vivir varios días sin alimentos, pero solo puede sobrevivir unos pocos días sin agua, 10 días más o menos. Pero si ademas hacemos deporte, aún hay que prestar más atención
26/06/2008

Para luchar contra el calor

Sanidad pone en marcha un servicio para prevenir los efectos del calor. Desde una suscripción gratuita, y a través de la web del Ministerio de Sanidad y Consumo, podermos saber vía SMS o e-mail el tiempo previsto en las próximas horas
31/03/2008

XXIX Carrera Popular del Agua (30/03/2008)

La Carrera Popular del Agua acogío un año más a 1.000 corredores por las calles de Madrid. El keniano Nixon Kirpono y la rusa Natalya Sokolova fdueron los más rápidos de ellos

Clasificación general
31/03/2008

Kiprono y Sokolova arrasan en la Carrera del Agua

El keniata Nixon Kiprono y la rusa Natalya Sokolova se impusieron esta mañana en la 29ª Carrera Popular Circuito del Agua, celebrada en Madrid y organizada por el Club Deportivo Canal de Isabel II. La prueba se inició en la proximidades de la Plaza de Castilla a las 9:00 horas, con un tiempo gélido pero soleado.
 
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