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| 02/11/2009 |
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Pedalea contra la esclerosis múltipleEl sábado 7 de noviembre, de 8 de la mañana a 20h, se celebrará el “Spinning Day by Holmes Place” en la ciudades de A Coruña, Barcelona, Madrid y Zaragoza, con el objetivo de recaudar fondos para la Fundación Esclerosis Múltiple |
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| 23/09/2009 |
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Correr reduce el riesgo de infarto en un 42%Un grupo de científicos estudió los hábitos de un grupo de 44.452 hombres durante 10 años para llegar a la conclusión de que el ejercicio intenso permite reducir hasta un 42% el riesgo de sufrir un infarto de miocardio |
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| 17/09/2009 |
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Correr aumenta el deseo sexualLos problemas de deseo sexual, tanto del hombre como de la mujer, son cada vez más frecuentes o, por lo menos, cada vez la gente consulta más. Pero no existe mejor remedio que el "Viagra" natural: correr regularmente |
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| 10/07/2009 |
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Aprovecha este "finde" para nadarLas ventajas del trabajo acuático a nivel muscular, el hecho de que no haya "impacto" contra el asfalto y el efecto placebo de nadar, invitan a "echarse" al agua. Así que este "finde", no lo dudes! |
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| 14/12/2008 |
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Si corres más, comerás menosRealizar rutinariamente un ejercicio durante 60 minutos afecta al funcionamiento de dos hormonas claves para la regulación del apetito. Los ejercicios aeróbicos fomentan la liberación de la proteína que se encuentra involucrada en el metabolismo |
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| 18/11/2008 |
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Aeróbico o anaeróbico ¿cuál es la diferencia?Si eres nuevo en esto del running habrás comprobado que te enfrentas a un montón de terminos nuevos que se incorporan a tu diccionario popular, como aeróbico o anaeróbico, de los cuales hablaremos a continuación |
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| 10/07/2007 |
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Aeróbico versus cáncerUn estudio que se centró en “sólo” 26.000 hombres durante 10 años de nada concluyó con una maravillosa esperanza: los runners tienen un 55% menos de probabilidad de morir de cáncer que las personas sedentarias |
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