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| 22/10/2009 |
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¿Qué haces si te da un calambre?Un calambre es una contracción incontrolable y muy dolorosa de las fibras de uno o varios grupos musculares, que afecta sobre todo a deportistas por factores como sobreesfuerzo y deshidratación |
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| 22/07/2009 |
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Como prepararte ante el calorCon la llegada de las altas temperaturas que nos trae estos calurosos días,
exigimos a nuestro cuerpo un esfuerzo extra. Te avisamos de algunos de los problemas que puedes tener con este calor |
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| 29/06/2009 |
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Calor y calambres: entrena sin dolorNo podemos olvidar que entrenar en verano exige algún que otro detalle a tener en cuenta: así son los malditos contratiempos de entrenar con calor... Hoy os hablaremos de calambres. ¿Qué te produce un calambre? ¿Cómo evitarlos? |
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| 13/08/2008 |
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Previene los calambres muscularesDurante el ejercicio físico vamos perdiendo agua, sodio y potasio, esto conlleva una disminución importante del rendimiento a medida que se prolonga el ejercicio y a un deterioramiento funcional de músculos y tendones. ISOPOWER nos ayuda a evitarlo |
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| 23/04/2007 |
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Recupérate del maratónLlegas a casa después correr ayer el Maratón de Madrid, ¿qué tienes que hacer para estar al día siguiente “como una rosa”? Te contamos cómo evitar o reducir las consecuencias negativas más frecuentes del entrenamiento intenso: calambres, síncopes y acumulación de ácido láctico. |
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| 29/06/2006 |
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Evita los calambresSe piensa que su origen radica en la pérdida de agua y minerales, durante o después de entrenar. Los calambres ocasionados por exceso de calor y humedad se hallan en los músculos de las piernas, sobre todo. |
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