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| 22/07/2009 |
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Como prepararte ante el calorCon la llegada de las altas temperaturas que nos trae estos calurosos días,
exigimos a nuestro cuerpo un esfuerzo extra. Te avisamos de algunos de los problemas que puedes tener con este calor |
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| 24/06/2009 |
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Más consejos para correr seguroA menudo los corredores entrenamos por lugares que a veces nos pueden parecer inseguros. Hoy analizaremos en una segunda parte este capítulo iniciado ayer. Creémos que os gustará |
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| 27/05/2009 |
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La New Balance 758 ya está a la ventaLa New Balance 758 ya está a la venta. El nuevo modelo de la firma norteamericana, ideal para entrenar, está ya en los escaparates de las tiendas técnicas de running. New Balance ha adelantado su puesta en el mercado |
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| 21/05/2009 |
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Los estiramientos, el mejor "anti-lesiones"¿Quién no daría lo que fuera por tener una “fórmula mágica” que evitara esas molestas lesiones y esos largos parones que echan por tierra el entrenamiento realizado durante meses? La fórmula mágica no existe, pero la prevención sí: los estiramientos |
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| 19/05/2009 |
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ENERGIX: un gel de larga duraciónENERGIX es el gel de larga duración "estrella" del mercado francés, y ahora llega a España de la mano de OVERSTIM a España. Te presentamos las caracterísiticas del nuevo porducto |
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| 19/05/2009 |
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La nueva "mixta" de New BalanceLa M750WB NBX CUSHIONING es un modelo ligero en su categoría de amortiguación que nos hará tener sensaciones rápidas sin por ello abandonar el confort de una buena zapatilla de amortiguación |
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| 06/03/2009 |
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Comienzan los entrenamientosLa cuenta atrás para la Cursa Bombers 09, que se disputará el próximo 5 de abril, ya está en marcha. Este sábado darán comienzo los entrenamientos gratuitos que Nike organiza durante el mes de marzo |
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| 06/03/2009 |
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La hora de los 10 km (1)Una vez que muchos de vosotros ya habéis superado vuestro maratón invernal (Sevilla, Valencia o Barcelona, por ejemplo), llega la hora de afrontar pruebas más cortas y rápidas ahora que la primavera se acerca... |
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| 23/12/2008 |
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Sé un corredor ecológico (1)Nunca debemos olvidarnos nunca del medio ambiente. Si destrozamos nuestro marco de entrenamiento no tendremos espacios verdes por los que rodar. Por ello te vamos a dar unos cuantos consejos para que a la vez que corres, seas respetuoso con la naturaleza |
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| 09/07/2008 |
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Los entrenos NO se cambianLos atletas a veces cambiamos el órden del plan de entrenamiento que nuestro preparador nos había diseñado. Independientemente de que lo hagamos por un motivo más o menos justificado, este "cambio" de sesiones, en principio, no lo aprobamos |
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| 06/02/2008 |
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Consejos de alturaMuchos atletas de élite periódicamente realizan concentraciones en altitud, en busca de un aumento en la cantidad de sus glóbulos rojos que luego, a nivel del mar, mejore su rendimiento. Si has pensado alguna vez en hacer lo mismo, te adjuntamos unos consejos |
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| 14/11/2007 |
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Somos distintos, pero, ¿competimos igual?Los hombres y las mujeres, obviamente, somos distintos físicamente. La cuestión que analizaremos en este artículo es si vivimos el atletismo y las competiciones de idéntico modo, o bien, "sentimos" estos aspectos de diferente manera |
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| 08/06/2007 |
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CompexCompex-Cefar, la firma líder en el sector de la electroestimulación, estará presente en las SALOMON-COMPEX XM DUATHLON SERIES. Te contamos más cosas sobre esta interesante iniciativa |
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| 25/05/2007 |
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Un invento excelente para tus entrenamientosEl atleta Íñigo Domínguez ha "patentado" un sistema de control de entrenamientos en base a una hoja Excel. Realmente este método ya lo habíamos visto antes, pero tan perfecto como éste, no. Así es |
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| 01/01/2006 |
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Última semana previa al maratónAquí os enunciamos diferentes formas de cuidaros y trucos para la última semana, que os pueden ayudar mucho de cara a afrontar el maratón en las mejores condiciones. Y lo más importante: relax y a disfrutar como nunca de vuestro maratón... |
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