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30/07/2007		La ensalada del Presidente El Presidente de la Real Federación Española de Atletismo es un experto en nutrición, aunque con exquisita modestia él se define simplemente como “conocedor” de la materia. En nuestra agradable conversación con José María Odriozola nos habló largo y tendido sobre sus preferencias alimenticias y entre sus platos favoritos destacó una sencilla ensalada, muy nutritiva y fácil de elaborar.



27/10/2006		Marchando por “la zona” correcta Mikel ha revolucionado las viejas teorías de los atletas y la alimentación. Desde hace dos años, el marchador vasco (5 veces campeón de España de 50 km) sigue “la dieta de la Zona”, basada en eliminar casi totalmente los hidratos de carbono y equilibrar la dieta a la proporción 40:30:30 (hidratos de carbono/proteínas/ grasas) junto a los ácidos grasos omega-3.



07/01/2006		Carreira Popular Xinzo de Limia



21/01/2006		XVIII Mitja Marató Internacional Vila de Santa Pola



25/03/2006		IV Mitja Marató de Dénia. Gran Premi Travermed



30/04/2006		II Carrera Nocturna José Zapata Miranda



07/05/2006		II Mitja Marató Ciutat de Torrent



07/05/2006		VII Carrera de la amistad Gilena - Pedrera



07/05/2006		XIX Prueba de Fondo La Amistad / XIX G.P. De Fondo Diputación de Granada



07/05/2006		XIX Prueba Fondo La Amistad / G.P. De Fondo Diputación de Granada



13/05/2006		VIII Marató i Mitja Marató Castelló - Penyagolosa



13/05/2006		III Milla Urbana la Bassa



14/05/2006		IV Medio Maratón Ruta del Renacimiento



14/05/2006		II Pujada a Vallhonesta y Minicurses Infantils



14/05/2006		VI Medio Maratón "Ruta del Renacimiento"



14/05/2006		VIII Milla "Villa de Bilbao"



20/05/2006		II Gran Premio Multiaventura Teva



20/05/2006		II Gran Premio Teva



21/05/2006		Milla Internacional Las Rosas



21/05/2006		II Milla de Alcalá de Guadaira

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La ensalada del Presidente

Marchando por “la zona” correcta

Carreira Popular Xinzo de Limia

XVIII Mitja Marató Internacional Vila de Santa Pola

IV Mitja Marató de Dénia. Gran Premi Travermed

II Carrera Nocturna José Zapata Miranda

II Mitja Marató Ciutat de Torrent

VII Carrera de la amistad Gilena - Pedrera

XIX Prueba de Fondo La Amistad / XIX G.P. De Fondo Diputación de Granada

XIX Prueba Fondo La Amistad / G.P. De Fondo Diputación de Granada

VIII Marató i Mitja Marató Castelló - Penyagolosa

III Milla Urbana la Bassa

IV Medio Maratón Ruta del Renacimiento

II Pujada a Vallhonesta y Minicurses Infantils

VI Medio Maratón "Ruta del Renacimiento"

VIII Milla "Villa de Bilbao"

II Gran Premio Multiaventura Teva

II Gran Premio Teva

Milla Internacional Las Rosas

II Milla de Alcalá de Guadaira