 |
rodilla
|
|
|
| 12/03/2010 |
|
El esguince de rodillaLa rodilla es el centro básico de la pierna del corredor. Para hacerte un esguince de rodilla sólo necesitas sobresolicitar o traumar tus ligamentos con afectación de las estructuras óseas a las que se unen. Por Hernán Silván. |
|
|
|
|
| 19/01/2009 |
|
Ejercita la cadera para fortalecer la rodillaLos corredores con dolor crónico de rodilla, conocido como síndrome de dolor patelofemoral, una lesión muy típica en corredores novatos, podrían beneficiarse con los ejercicios que refuerzan y elongan los músculos de la cadera |
|
|
|
|
| 15/01/2009 |
|
El esguince más temidoEl esguince de rodilla es la lesión más temida, seguramente, entre la masa de runners. A lo largo del siguiente artículo os explicaremos con el máximo detalle como es esta lesión, y como prevenirlo para que no nos sobrevenga |
|
|
|
|
| 25/07/2007 |
|
Todo lo que necesitas saber sobre la rodilla¿Quieres ampliar conocimientos sobre piedra angular de la carrera: la rodilla? Pues estás de enhorabuena, porque tienes a una eminencia nacional, el Doctor Hernán Silván impartiendo un curso histórico: "Lesiones de rodilla y tobillo: Tratamiento Manual" |
|
|
|
|
| 01/01/2006 |
|
La rodilla del corredor: Condropatía rotulianaEn el problema de las tendinitis de rodilla, así como de otras dolencias importantes de rodilla, una de las
principales causas es el llamado «síndrome de mala alineación» o «mal alineamiento» de las estructuras articulares que se produce cuando hay exceso de fuerzas laterales cuyos vectores llevan a semiluxación de la rótula y el consecuente desgaste precoz de su barniz de roce, el cartílago. |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
