El próximo 7 de noviembre se realizará en las pistas de la Pechina, en el cauce del río Turia, el "adidas running day de Valencia". Aún estás a tiempo para apuntarte a los mejores entrenamientos programados del mundo...

Es un evento único, singular y exclusivo en el que podrás aprender como entrenar mejor, a evitar y tratar las lesiones más comunes entre los corredores, a elegir el material más adecuado a tus características y a conocer todos los secretos del running. Serán cuatro horas muy provechosas, dónde recibirás la información más útil y el asesoramiento más especializado de los mejores especialistas en cada materia.

En Valencia estará Fran Torralba, que os explicará las claves para sacar el mejor rendimiento con el mínimo esfuerzo y responderá a todas vuestras dudas. Contará con el apoyo del entrenador valenciano Nacho Muñiz y del gran atleta local Francisco Milán. En la misma aprovecharéis para realizar un entrenamiento suave y podréis aprender a realizar correctamente ejercicios de fortalecimiento, de potenciación y de estiramientos.

Es una fecha ideal para aclarar dudas y saber como afinar de cara al medio maratón de Valencia que se celebrará semanas después. Todos los participantes recibirán una bolsa con obsequios por participar, unas gomas de latex para realizar los ejercicios de fuerza, un dvd con explicaciones en video de cómo realizar todo tipo de ejercicios. Y los que lo deseen dispondrán de un plan de entrenamiento adaptado a sus posibilidades y objetivos, desde 10 kms a maratón.

El precio es realmente espectacular ya que cuesta tan sólo 3 euros que van destinados en su integridad a la ONG "Aldeas Infantiles".

Para poder dar un atención personal, las plazas están limitadas a 180 personas. ¡Apúntate ya en www.adidasrunningday.com!