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Alimentación
14/08/2017

Los 7 días previos a tu maratón

runners.es
El plan de nutrición para la semana antes de los 42,195km.

27/07/2017

Seis motivos por los que comer cítricos

runners.es
Frutas muy beneficiosas para los corredores.
18/07/2017

RECETA PARA CORREDORES | Ravioli de piña y queso

José Luis Estevan
Un plato con nombre de pasta que sorprende al descubrir lo divertido que es engañar a los sentidos con un buen postre .
21/06/2017

5 comidas (guarras) para después de competir

Paula Gallego
Nos saltamos las normas y te presentamos las cinco comidas que sí vas a querer comer tras competir. No nos engañes.

20/06/2017

6 trucos para corredores vegetarianos

runners.es
Con nuestra ayuda te será más fácil renunciar a los placeres de la carne sin lastrar tu pasión por el running.
23/05/2017

9 alimentos para proteger tu corazón

runners.es
Mantén la ‘patata’ a tope con estos cardioprotectores naturales.
18/05/2017

RECETA | Sardinas marinadas sobre coca de asadillo de verduras

José Luis Estevan
Un plato ideal para reponerse de un rodaje.

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