Gira tu pantalla para ver Runner´s World

Alimentación
17/05/2017

Aumenta tu salud y energía con los alimentos adecuados

runners.es
Saca partido de las combinaciones más inteligentes.

27/04/2017

Los mejores alimentos para un corredor en cada momento

runners.es
Sí, sabemos que las grasas trans no son buenas, que no hay que hincharse antes de correr, que debemos comer de todo, pero... ¿sabes qué es lo que realmente tienes que comer para cada momento?
25/04/2017

Corre más y come menos

Liz Applegate | Fotografía: Universidad de Exeter (Flickr, bajo licencia de atribución Creative Commons 2.0)
Un estudio sugiere que el ejercicio quita el apetito.
20/04/2017

Los hidratos de carbono contra el muro del maratón

runners.es
Derrota a los 42,195km con una correcta y medida alimentación.

19/04/2017

Plan de alimentación perfecto: perder peso

runners.es
¿Estás intentando perder algunos kilos? Tu plan de alimentación ideal.
18/04/2017

Tu plan de alimentación perfecto

runners.es
The Runner’s World Cookbook es un recopilatorio de las mejores recetas que hemos publicado.
18/04/2017

Plan de alimentación perfecto: vegetariano

runners.es
Plan de alimentación ideal para vegetarianos y para perder peso.

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.