Gira tu pantalla para ver Runner´s World

Bienestar
10/03/2017

El síndrome de la fatiga crónica

runners.es
Entrenar al máximo no siempre te hará mejorar.

09/02/2017

Supera el estrés corriendo

runners.es
¿Cómo me afectan los entrenamientos? ¿Cómo tengo que entrenar si estoy estresado? ¿Cuántas cosas tengo en la cabeza que se me acumulan en las piernas?
12/12/2016

Mima a tus pies

runners.es
Las ampollas, duricias, heridas..., que a veces surgen en la planta del pie pueden echar al traste nuestra mejor carrera en el momento más inoportuno.
02/12/2016

¿Por qué siempre estoy cansado?

Julie Evans (Prevention)
¿Bostezas y te sientes mal todo el día? Puede que aquí estén las causas.

18/07/2016

Efectos positivos del sol

runners.es
El verano es una de las épocas más agradecidas y más difíciles en las que practicar nuestro deporte favorito. El calor es uno de los mayores inconvenientes pero, ¿sabías que el sol puede convertirse también en tu aliado?
10/05/2016

Duerme más y correrás mejor

runners.es
Una parte importantísima de tu entrenamiento invisible.
05/08/2015

Pilates para maratonianos

Zoe Queally | Foto: Martin Dimitrov
La fisioterapeuta Zoe Queally, especialista en la aplicación clínica de Pilates, nos relata su experiencia con los maratonianos.

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.