Un circuito para disfrutar (2)

runners.es 23/01/2009
POSITIVO NEGATIVO VOTOS
Etiquetas: runners , world , granollers , mitja , disfrutar

Un circuito para disfrutar (2)

La parte central de la Mitja Marató de Granollers se puede definir con un adjetivo: variada. En este tramo de la prueba llegaréis hasta la localidad de La Garriga, y tomaréis el camino de regreso. Lo más bonito, el cruzaros con otros participantes

En esta parte central de la Mitja Marató de Granollers se alternan los tramos de subida y bajada, ya que, tras llegar a la Garriga, toca regresar descendiendo hacia la capital del Vallès Oriental. Para afrontar con éxito este trano te aconsejamos que no te dejes llevar por la emoción cuando llegues a La Garriga, ya que al entrar en esta localidad estarás en el kilómetro 8 y saldrás de ella entre el los "miles" 11 y el 12 (nos referimos a salir de su núcleo urbano).

Es importante que una vez hayas pasado el kilómetro 10,5 e inicies la vuelta hacia Granollers no te lances en exceso, ya que, si bien la carretera "pica hacia abajo", hay en Llerona, sobre el kilómetro 15, un tobogán "múltiple" esperándote. Por lo tanto en ese instante en el que pasas el ecuador de la prueba te damos un consejo; alarga zancada, pero reserva fuerzas. Y nunca mejor dicho. Una vez paséis el kilómetro 8, aún ascendiendo, y lleguéis a La Garriga, podréis correr al compás de los aplausos del público, que incluso sale a la carretera, fuera del núcleo urbano de la localidad vallesana, para recibir a los participantes.
Al entrar en La Garriga giraréis hacia la derecha, para llegar a la cota más alta de los 21,097 kilómetros: el Passeig. Tras dejar atrás este Passig llegáis a la calle de Nostra Senyora de la Salut, (en el corazón de La Garriga), el Passeig dels Til·lers, el carrer del Centre y... ¡media vuelta hacia Granollers!

SE INICIA EL DESCENSO

Saldréis de la Garriga a través del carrer dels Banys antes citado, para, una vez en el exterior del casco urbanizado, girar a la derecha por la Avinguda de la Generalitat, girar a la izquierda por la calle Pompeu Fabra e ir a buscar, con un nuevo giro a la izquierda (lo que se suele conocer habitualmente en el argot atlético como "hacer una horquilla"), la carretera que os regrese hasta Granollers.
Estaréis, cuando la toméis de nuevo, en el kilómetro 13. Lo más bonito de la carrera, creemos, está ahí; cuando los atletas que descienden se cruzan con los que aún no han llegado hasta la Garriga. - Sal tranquilo, ya que la primera mitad asciende, de un modo "sibilino", pero lo hace, y lo notarás. Si durante los 10 kilómetros iniciales el cronómetro marca algun segundo más de lo que tenías previsto, no te preocupes; bajando recuperarás el tiempo perdido. Corre más por sensaciones que por tiempos.

- Hasta el kilómetro 16, no te "lances" hacia la llegada. A partir del kilómetro 10,5 ya empiezas a descender, pero has de ser consciente de que hasta que no superes los "toboganes" situados entre los kilómetros 13 y 15, no tienes el terreno plenamente favorable.

- Dosifícate en los tres kilómetros finales. El arco de meta lo verás como dos kilómetros o dos kilómetros y medio antes de llegar a l'Olimpic de Granollers. Si "esprintas" muy rápido, llegarás sin "fuelle" al tramo final.

- Disfruta del recorrido y del ambiente. El hecho de cruzarte con otros corredores durante la carrera, de la magia de la Mitja, en definitiva. La llegada a La Garriga suele estar muy poblada de espectadores, así como los dos kilómetros finales. La fiesta se crea para tí, ¡vívela intensamente!

- El piso puede estar algo húmedo en la carretera que va desde Granolers a La Garriga, incluso aunque no haya llovido, sobre todo en el momento del ascenso. Si ves que la noche anterior a la carrera ha sido húmeda, ponte zapatillas que tengan algo de dibujo en la suela; seguramente durante la competición lo agradecedás.

- No te equivoques de grupo. Eso suele pasar a menudo en Granollers ya que muchos son los atletas que corren la primera mitad por encima de sus espectativas reales de marca, buscando un registro que seguramente no tienen en las piernas.
Aunque estos atletas "se batan el cobre" contigo en otras carreras, si crees que el próximo 1 de febrero se están equivocando de ritmo al principio, no les sigas. Ya les adelantarás volviendo de La Garriga...

Y además…

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