El centro deportivo Bac de Roda es el primero de Europa en incorporar una sala de enteno en hipoxia. Entre todos los participantes en el foro sortearemos un pack de 10 sesiones de entreno de 30 minutos.

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El Centro Deportivo Bac de Roda de Barcelona ha sido el primero en Europa en incorporar una sala de entrenamiento en “hipoxia”. Muchos atletas de elite se benefician de los efectos de esta técnica que, según estudios científicos, puede aumentar el rendimiento.

Pero los corredores populares pueden optimizar su entrenamiento gracias a la hipoxia, ya que quema más calorías y acelera la rehabilitación de zonas lesionadas.

Puedes informarte en www.bacderodasport.com, pero además este mes sortearemos un pack de 10 sesiones de entrenamiento de 30 minutos entre todos los lectores que formulen una pregunta en el foro dedicado al entrenamiento en hipoxia, que será respondida por Álex clavijo, técnico del Centro Deportivo Bac de Roda.