Disfruta de la mejor información del corredor y cómo no, de la mejor actualidad. Ya puedes conseguir en tu kiosco más cercano el número 109 de Runner’s World. Este mes, tenemos para ti:

ESPECIAL LESIONES ¿Cansado de correr con dolor o punzadas molestas? Tal vez te convendría echar un vistazo a lo que hemos preparado para ti: cómo prevenir las 7 lesiones más usuales entre corredores.

PREPARA TUS 10 KM Si estás pensando participar en los 10 km del MAPOMA, Alberto Hernández te propone 10 consejos aplicados a corredores de todos los niveles para que el próximo 17 de abril, se animen a tomar la capital en zapatillas.

JULIO REY El récordman del maratón en España se abre con nosotros. Este toledano, ejemplo de sacrificio y disciplina te acompañará en tu carrera a lo largo de 8 páginas altamente recomendables.

GLÚTEOS POTENTES ¿Sabías que unos glúteos bien trabajados y fuertes te mantienen sano desde los pies hasta la cadera? El equipo RW te propone unos ejercicios sencillos.

LAS TRAMPAS DE LA GRASA A pesar de que entrenes diariamente, y de que te hayas librado de esos kilos que sobran debes tener cuidado con lo que comes. No sólo los bollos o las patatas fritas son tus grandes enemigos. Descubre quiénes son en realidad.

ZAPATILLAS DE PRIMAVERA Sometemos a prueba con flexiones e impactos repetidos cada nuevo modelo en el Laboratorio de zapatillas de RW.

DESAFÍO RW Gracias al éxito de la primera edición de nuestro Desafío Maratón en San Sebastián, hemos decido cruzar fronteras y llegar a Praga, ¿te animas?

No pierdas más el tiempo y suscríbete ya a la mejor revista de atletismo del mundo haciendo clic en los siguientes enlaces:

• Suscripción 12 meses + perneras SKINS POWERSOX.
• Suscripción 12 meses + pulsómetro Polar RS300X SD.
• Suscripción 12 meses con el 20 % de descuento.