Madrid, domingo 16 de marzo de 2011. La Real Federación Española de Atletismo te invita a este acto que se celebrará en la Rosaleda del Parque del Retiro.

Más de 5 horas de salud y diversión te esperan en el pulmón de Madrid, el Parque del Retiro. La Real Federación Española de Atletismo ha organizado una Jornada que empezará a las 10:00 y se extenderá hasta las 14:30, donde podrás poner a prueba tu forma física en las distintas pruebas que han preparado para los aficionados del running. Esta iniciativa está promovida por la Unión Europea “Europa en Forma” y ya son 4 los países que han participado de la propuesta (Alemania, Francia, Hungría e Italia).

Nuevas tendencias

Tendrás la oportunidad de probar la Marcha Nórdica, una disciplina muy popular en el norte y centro de Europa, que ha sido implantada recientemente en España. Los monitores especializados te guiarán en el ejercicio de su técnica en un circuito de 3km. Y parece que no hace falta que lleves tus bastones porque la RFEA te los puede prestar. Las salidas están prevustas a las 10:00, 10:45, 11:30, 12:15, 13:00 y 13:45; y podrás apuntarte el mismo día en la secretaría del evento.

Además, podrás realizar las pruebas de Coordinación, Fuerza y Flexibilidad y recibir de los monitores unos prácticos consejos saludables. Para los más jóvenes (de 5 a 14 años) han preparado una actividad lúdica: “Jugando al Atletismo”. Podrán probar su destreza en un circuito de obstáculos, su habilidad con las vallas, lanzamientos, carreras, saltos, etc.

Test de evaluación

¿Te preocupa tu rendimiento? Si quieres saber cuál es exactamente el estado en el que se encuentra tu cuerpo, podrás realizar un Test de Evaluación de la Forma Física, que apto para todas las edades. Esta actividad está diseñada independientemente de tu estado de forma física, por lo que cualquier persona será bienvenida. En definitiva, te espera una Jornada llena de salud y mucha energía a la que no puedes faltar.