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Prepara tu objetivo para 2012 con el número 2 de Runner's World Coach
Acércate a tu quiosco y descubre nuestra biblia del maratón y medio maratón.
Un nuevo número de Runner's World Coach, la guía especial de la revista de correr más vendida del mundo, acaba de aterrizar en tu quiosco. En ella encontrarás 180 consejos para cumplir tus objetivos en medio maratón, maratón o, aunque no tengas en mente preparar alguna de estas dos pruebas, resolver varias de tus dudas como corredor.
Además, cuenta con planes de entrenamiento para triunfar en 21 y 42 kilómetros, los mejores consejos para evitar lesiones, cómo aprovechar la nutrición para correr mejor, las mejores zapatillas para competir en maratón y un completo calendario de carreras, con 65 maratones y 85 medios maratones de España y el mundo.
El número 2 de Runner's World Coach está disponible a un precio de 4,95€. ¡Corre a tu quiosco o, si lo prefieres, adquiérelo a través de nuestra web!
SUMARIO DE CONTENIDOS DEL RUNNER'S WORLD COACH Nº2
- CAPÍTULO 1 - ¿Estás preparado para correr una media o un maratón? Los mejores consejos.
- CAPÍTULO 2 - Tu primera prueba larga: los mejores consejos para principiantes e indecisos.
- CAPÍTULO 3 - Consejos para los más ambiciosos y recomendaciones de Haile Gebrselassie.
- CAPÍTULO 4 - A dos semanas de la salida: los aspectos más importantes.
- CAPÍTULO 5 - El día de la carrera: evita los problemas desde la salida a la meta.
- CAPÍTULO 6 - La recuperación: consejos para reponerte bien y rápidamente.
- CAPÍTULO 7 - ¿Qué hacer ante el dolor? Primeros auxilios para fondistas.
- CAPÍTULO 8 - Los maratones y las medias más importantes de España.
- CAPÍTULO 9 - Descubre las pruebas internacionales más interesantes.
- CAPÍTULO 10 - Planes de entrenamiento de 21 y 42 km para todos los niveles.
Y ADEMÁS...
Joseba Beloki y Anne Igartiburu te cuentan su primer maratón.
¡Compra ya tu Runner's World Coach número 2!
Y además…
Tu opinión es importante.
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2011-12-30 12:36:29
Francisco - demasiado maraton.
#1
He comprado la nueva edición del Runner`s Coach y me parece que se ha centrado demasiado en el maratón. Los que hacemos medias maratones y 10 k's encontramos que hay mucha información pero poco dirigido a los que estamos en categarios inferiores. Deberían de hacer un librito especifico para cada una de las categorias. Gracias.
2012-01-02 09:42:35
admin - Gracias por tu comentario.
#2
Hola Francisco, ten en cuenta que era un libro específico sobre maratón y media. Muchos de sus consejos son válidos para ambas pruebas, de fondo largas. Tomamos nota de tu crítica para nuevas ediciones, ¡gracias por tu comentario!
FranciscoHe comprado la nueva edición del Runner`s Coach y me parece que se ha centrado demasiado en el maratón. Los que hacemos medias maratones y 10 k's encontramos que hay mucha información pero poco dirigido a los que estamos en categarios inferiores. Deberían de hacer un librito especifico para cada una de las categorias. Gracias.
Hola Francisco, ten en cuenta que era un libro específico sobre maratón y media. Muchos de sus consejos son válidos para ambas pruebas, de fondo largas. Tomamos nota de tu crítica para nuevas ediciones, ¡gracias por tu comentario!
2012-01-16 09:07:21
Javier - Revista en PDF .
#3
Hola. tengo los dos números de runner's coach, también tengo los seis números de la revista triatlón, me gustaría saber si se puede adquirir las revistas en formato digital para leerlas en en Ipad
Gracias
Gracias
2012-01-16 11:47:01
admin - Gracias por tu comentario..
#4
Hola Javier, estamos trabajando en la versión digital, te avisaremos cuando la tengamos. Un saludo.
JavierHola. tengo los dos números de runner's coach, también tengo los seis números de la revista triatlón, me gustaría saber si se puede adquirir las revistas en formato digital para leerlas en en Ipad
Gracias
Hola Javier, estamos trabajando en la versión digital, te avisaremos cuando la tengamos. Un saludo.
2012-01-16 18:30:05
estanis - compre el día 22/12/2011 esta revista y no me ha llegado.
#5
compré el día 22/12/2011 esta revista y no me ha llegado, vivo en Zaldibar - Bizkaia.
no se, si es por que la escriben a mano, o es por que el papel no está hecho y tienen que talar los árboles, pero casi un mes! ni cuando compras algo en China tarda tanto!
no se, si es por que la escriben a mano, o es por que el papel no está hecho y tienen que talar los árboles, pero casi un mes! ni cuando compras algo en China tarda tanto!
2012-01-17 08:46:36
admin - Gracias por tu comentario.
#6
Hola estanis, escribe por favor a suscripciones@gpssoluciones.es y comprobarán el estado de tu envío.
Un saludo.
estaniscompré el día 22/12/2011 esta revista y no me ha llegado, vivo en Zaldibar - Bizkaia.
no se, si es por que la escriben a mano, o es por que el papel no está hecho y tienen que talar los árboles, pero casi un mes! ni cuando compras algo en China tarda tanto!
Hola estanis, escribe por favor a suscripciones@gpssoluciones.es y comprobarán el estado de tu envío.
Un saludo.
2012-01-30 15:59:55
Nacho - Falta info entrenamiento media maratón.
#7
En el capítulo 10 del nº2 de Runner's Coach, para el plan de entrenamiento medio maratón Objetivo 1.45, se ha omitido la actividad correspondiente al DOMINGO DE LA SEMANA 11. Podríais facilitarla? Gracias
2012-02-01 10:17:04
admin - Gracias por tu comentario..
#8
Hola Nacho, el entrenamiento son:
Domingo: 40 min CRM y 5 P.
Un saludo.
NachoEn el capítulo 10 del nº2 de Runner's Coach, para el plan de entrenamiento medio maratón Objetivo 1.45, se ha omitido la actividad correspondiente al DOMINGO DE LA SEMANA 11. Podríais facilitarla? Gracias
Hola Nacho, el entrenamiento son:
Domingo: 40 min CRM y 5 P.
Un saludo.
2012-02-01 16:15:16
piratabarbut - La bibila del corredor de fondo!!.
#9
La tengo y la verdad es que es una autentica pasada, en todos los niveles. Para mi los capitulos más importantes el 7 y el 8. Sobre todo el 7, muy interesante.
2012-02-10 08:08:23
iglazaro70 - Comprar a través de la web.
#10
Quisiera dejar constancia que compar la revista a través de la web, conlleva, no solo el precio si no que mas de un mes de haber solicitado el Runner Coach 2, aún no me ha llegado a mi casa. Solo aviso ya que no he visto que lo ponga en ningún sitio. SALUDOS
2012-02-10 08:44:01
admin - Gracias por tu comentario..
#11
Hola iglazaro70, lo añadimos al cuerpo de la noticia. Para conocer el estado de tu solicitud, por favor escribe a suscripciones@gpssoluciones.es
iglazaro70Quisiera dejar constancia que compar la revista a través de la web, conlleva, no solo el precio si no que mas de un mes de haber solicitado el Runner Coach 2, aún no me ha llegado a mi casa. Solo aviso ya que no he visto que lo ponga en ningún sitio. SALUDOS
Hola iglazaro70, lo añadimos al cuerpo de la noticia. Para conocer el estado de tu solicitud, por favor escribe a suscripciones@gpssoluciones.es
2012-02-17 21:17:08
Paola - revista.
#12
hola estoy en Buenos Aires, Arg.
quisiera comprar la revista runners coach
me la podrian mandar hasta aca?
quisiera comprar la revista runners coach
me la podrian mandar hasta aca?
2012-02-20 09:47:44
admin - Gracias por tu comentario..
#13
Hola Paola, debes escribir a suscripciones@gps.grupogyj.es, gracias!
Añadir otro
Paolahola estoy en Buenos Aires, Arg.
quisiera comprar la revista runners coach
me la podrian mandar hasta aca?
Hola Paola, debes escribir a suscripciones@gps.grupogyj.es, gracias!