Holmes Place inicia un programa para que sus socios entrenen más de 2 veces por semana. El programa "+2X por Semana" tiene como objetivo que los socios experimenten los beneficios de practicar ejercicio físico de forma regular

No es ningún secreto que la práctica regular de ejercicio físico aporta múltiples beneficios y mejora la calidad de vida de las personas. En este contexto, Holmes Place, cadena líder de clubes de fitness en la Península Ibérica, ha iniciado una campaña para fomentar estos beneficios entre sus socios. El objetivo que se propone la cadena es el cumplimiento de su misión de “Ayudar a las personas a mejorar la calidad de vida a través de la práctica de ejercicio físico”.

El programa “+2X por Semana” está basado en el modelo de cambio de conducta, que refleja los pasos que sigue cualquier persona antes de tomar una decisión, en este caso; entrenar. Primero, hay una fase de contemplación, después de un detonante como puede ser la llegada del verano entramos en la fase de acción, que, en este caso, sería apuntarse al club de fitness. Después, viene lo más difícil: el mantenimiento. Esta etapa es vital y es donde incide ee programa “+2X por Semana” de Holmes Place.

Está comprobado que las personas que entrenan un mínimo de 2 veces por semana, durante las 10 primeras semanas, conseguirán “engancharse” a los múltiples beneficios del deporte.

Todos los socios de la cadena Holmes Place podrán apuntarse gratuitamente al programa “+2X por Semana”. Así, podrán beneficiarse de un seguimiento personalizado de su entrenamiento en el club. Después de las 10 semanas, si han finalizado el programa con éxito, se les premiará por su perseverancia.

Para más información acerca de los beneficios del deporte, consulta en la web www.holmesplace.es Acerca de Holmes Place Health Clubs Holmes Place Health Clubs es una cadena de clubes de fitness líder en la Península Ibérica. Holmes Place Iberia, que incluye las marcas Holmes Place y Europolis, tiene actualmente más de 100.000 socios y cuenta ya con 28 clubes entre España y Portugal, 11 de los cuales se encuentran en Madrid, Barcelona, A Coruña y Zaragoza. Holmes Place Health Clubs es una cadena de origen británico que opera en el mundo del fitness desde 1979 y que aporta a sus socios las últimas novedades en fitness del mercado.