El próximo sábado se celebrará en Barcelona la cuarta edición del adidas Running Day . Si quieres aprender nuevas cosas y resolver todas tus dudas del mundo del running date prisa que las plazas vuelan y sólo cuesta 3 euros

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El acto se iniciará con una charla-coloquio en la que podréis preguntar a los expertos sobre cualquier cuestión que os preocupe, bien esté esta relacionada con el material, con los entrenamientos, con las lesiones…

Ya que en realidad, durante el ADR del sábado, además de entrenar, recibirás un regalo adidas, una tarjeta de descuento adidas, avituallamiento líquido, producto de Victory Endurance, planes de entrenamiento para todas tus carreras de 10 km., media y maratón, la guía oficial "adidas Running Day", y una suscripción gratuita de 6 meses a la revista Sport Life.

Te detallamos el protocolo de la jornada, una jornada que durará, previsiblemente, tres horas y media:
- Bienvenida y presentación de ponentes
- Charla del atleta de élite
- Charla sobre material deportivo, lesiones y nutrición
- Servicio de ropero
- Calentamiento y Entrenamiento de carrera (distintos grupos y ritmos)
- Ejercicios complementarios y estiramientos
- Charla de fisioterapia y última rueda de preguntas

Y, para acabar, dos recomendaciones:
- Para recibir los regalos y la suscripción gratuita hay que asistir al evento.
- Llevad ropa de abrigo, por si hace frío, ya que el evento se inicia y concluye con una charla.

Toda la informacíon la puedes encontrar en http://www.adidasrunningday.com/