Tener un entrenador personal (o un Personal Training, como se dice en el argot de los gimnasios), puede ser un punto de apoyo muy importante en tu mejora. Centros deportivos como Holmes Place ofrecen este servicio a sus abonados

Entre los productos estrella de Holmes Place se encuentra el Personal Training. Se trata de una excelente herramienta para que el cliente obtenga los mejores resultados de manera personalizada, rápida y segura.

En el año 2001, al abrirse el primer club Holmes Place en España, la cadena introdujo el concepto de Personal Training. Al proceder de una multinacional inglesa, disponía de una amplia experiencia en el sector del fitness y conocía las últimas novedades del mercado. Durante estos 7 años, Holmes Place ha contribuido firmemente en que la figura de Personal Trainer se consolidara como una profesión de futuro dentro del sector del fitness.

Los datos hablan por sí solos:

• Durante el año 2008 se realizaron 100.000 sesiones de entrenamiento personal y en el 2009 se espera aumentar esta cifra.

• En Holmes Place trabajan más de 200 profesionales del fitness como Personal Trainers.

Beneficios del Personal Training

Los Personal Trainers ayudan a las personas a mejorar su calidad de vida tanto desde el punto de vista físico como psicológico, gracias a la atención personalizada y a la contención y dedicación que ofrece un seguimiento especial y dedicado para cada persona. Los socios que han escogido esta opción para entrenar, han obtenido excelentes resultados.

Historias de verdad

Alistair Jones, de 33 años y socio de Holmes Place Urquinaona (Barcelona) lo tiene claro; “nunca lo hubiese conseguido sin un Personal Trainer que me motivara y me asesorara en todo momento”.

La primera vez que entró al club pesaba 104 kilos. Aunque había practicado deporte de adolescente, lo había dejado y poco a poco fue subiendo de peso “había engordado con el paso de los años, casi sin darme cuenta”. Aunque no tenía muchos complejos físicamente, sí que notaba que a raíz de su peso había empeorado su asma y le dolían frecuentemente las rodillas.

Alessandro Morelli, Personal Trainer de Alistair, le impuso unos consejos nutricionales, que se basaban en suprimir grasas y aumentar el consumo de frutas y verduras, y unas rutinas que combinaban ejercicios cardiovasculares con entrenamiento de fuerza-resistencia. Además, Alessandro le ayudó en todo momento a no desmotivarse y adaptó los ejercicios y la dieta a su ritmo. De esta forma, en tan solo 3 meses ya notó mejoras considerables; perdió 8 kilos y ganó fuerza. “Al obtener resultados en poco tiempo, me iba motivando cada vez más”.

Los resultados son increíbles. Después de 9 meses, ha perdido 22 kilos. Ha ganado seguridad en sí mismo y la ilusión por los pequeños placeres cotidianos, como, por ejemplo, ir a comprar ropa, algo que antes era un suplicio. La práctica del deporte se ha convertido para él en un hobby divertido, una forma de quitarse el estrés y sentirse bien con uno mismo.

Acerca de Holmes Place Health Clubs

Holmes Place Health Clubs es una cadena de clubes de fitness líder en la Península Ibérica. Holmes Place Iberia, que incluye las marcas Holmes Place y Europolis, tiene actualmente más de 100.000 socios y cuenta ya con 28 clubes entre España y Portugal, 11 de los cuales se encuentran en Madrid, Barcelona, A Coruña y Zaragoza. Holmes Place Health Clubs es una cadena de origen británico que opera en el mundo del fitness desde 1979 y que aporta a sus socios las últimas novedades en fitness del mercado.¿Quieres ver un vídeo promocional de Holmes Place? Si es así, haz "clic" aquí