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Entrenamiento
29/01/2018

¡Mucho más que CORE!

Raúl Notario | Fotos: César Lloreda
Entrena todo tu cuerpo desde el abdomen

24/01/2018

Una máquina del ritmo

runners.es
Correr más tiempo o competir más fuerte te enseña a sentir lo rápido (o lento) que vas.
11/01/2018

3 entrenamientos para corredores ocupados

Jeff Galloway
Mantente en forma y diviértete con 15 minutos (o más) un poco más rápidos
08/01/2018

Julio Rey: “Para preparar bien el maratón nunca hacía series inferiores a mil metros”

Alberto Hernández
El español que más rápido ha cubierto los 42 kilómetros y 195 metros nos da sus claves para la distancia.

03/01/2018

Así preparó Martín Fiz el Maratón de Chicago

Martín Fiz
El vitoriano se impuso en categoría M50 con récord de la prueba: 2:28:09.
20/12/2017

Dopaje legal

Alex Hutchinson
Benefíciate del enternamiento en altura.
20/12/2017

3 consejos para correr en negativo

runners.es
Perfecciona tu ritmo para mejorar como corredor y ganarle la batalla al crono.

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