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Planes de entrenamiento
23/01/2017

Tómate en serio el maratón con este plan

Luis Javier González
Consigue grandes resultados en tu próximo 42K con este programa de entrenamiento de cinco días semanales.

17/01/2017

Plan de entrenamiento para mejorar tu marca en maratón

Luis Javier González
Si te comprometes cuatro días por semana, y sigues el guión, el crono terminará por sucumbir ante tus piernas.
16/01/2017

La prueba del algodón antes del maratón

Luis Javier González
Conoce tu marca objetivo en maratón en base a tu ritmo en este test de entrenamiento.
06/10/2016

Plan de 10km para corredores intermedios

Alberto Hernández
Prepara a conciencia tu asalto al 10K.

05/10/2016

¿Te atreves con tu primera decena de kilómetros?

Alberto Hernández
El plan para correr un 10K si eres principiante
27/09/2016

Plan de entrenamiento para bajar de 1:40 en medio maratón

runners.es
Con cuatro días de entrenamiento semanales lo conseguirás.
20/09/2016

Plan de entrenamiento para bajar de 1:50 en medio maratón

runners.es
Con esta planificación de 10 semanas lo conseguirás seguro.

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