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Planes de entrenamiento
27/01/2017

Plan de 8 semanas para 10K

runners.es
Aplicando la ley del mínimo esfuerzo, obtenemos este programa de entrenamiento.

25/01/2017

Triunfa en maratón con este plan de entrenamiento

Luis Javier González
Tendrás que dedicar seis días por semana, pero conseguirás tus más ambiciosos deseos.
23/01/2017

Tómate en serio el maratón con este plan

Luis Javier González
Consigue grandes resultados en tu próximo 42K con este programa de entrenamiento de cinco días semanales.
17/01/2017

Plan de entrenamiento para mejorar tu marca en maratón

Luis Javier González
Si te comprometes cuatro días por semana, y sigues el guión, el crono terminará por sucumbir ante tus piernas.

16/01/2017

La prueba del algodón antes del maratón

Luis Javier González
Conoce tu marca objetivo en maratón en base a tu ritmo en este test de entrenamiento.
06/10/2016

Plan de 10km para corredores intermedios

Alberto Hernández
Prepara a conciencia tu asalto al 10K.
05/10/2016

¿Te atreves con tu primera decena de kilómetros?

Alberto Hernández
El plan para correr un 10K si eres principiante

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