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Principiantes
21/12/2016

He terminado 17 maratones y traté de correr y caminar en una carrera. Esto es lo que pasó

Meghan Kita
Parar a caminar no es sólo para principiantes, y no te hace tan lento como podrías imaginar.

18/10/2016

¿Qué reglas tiene una pista de atletismo?

Susan Paul
Recuerda estos consejos cuando empieces a hacer series de velocidad.
30/09/2016

Compartiendo el Camino

Jeff Galloway
Cómo ayudar a tus amigos a empezar a correr.
30/08/2016

¿Soy un corredor de verdad?

Susan Paul
Muchos principiantes se preguntan en qué momento te conviertes en un corredor “de verdad”

08/03/2016

¿Puedo ayudar a alguien a correr siendo novato?

Jeff Galloway
Aunque sea, sólo por ayudarles
07/03/2016

¿Cuál es la prenda imprescindible para novatos?

Jeff Galloway
Lógicamente, empieza por el calzado.
07/03/2016

¿Deben parar a caminar los corredores principiantes?

Jeff Galloway
Normalmente sí, pero depende de tu nivel de forma.

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