Gira tu pantalla para ver Runner´s World

Series
13/12/2016

Cómo recuperar entre series

Alex Hutchinson / Foto: Joshua Simpson
Cuándo andar, trotar o aumentar el ritmo entre intervalos

05/09/2016

Las series cortas son para el verano

runners.es
Aprovecha esta estación del año para la puesta a punto de tu velocidad.
26/08/2016

Haz trabajo de series para mejorar

runners.es
Te ayudarán a conseguir un incremento de tu rendimiento de cara a la competición.
17/08/2016

Entrena en verano con la milla mágica

Michelle Hamilton

19/07/2016

¿Has probado la pista alguna vez?

runners.es
Tanto si eres nuevo en este deporte como si eres un corredor ocasional que no había estado en una pista de atletismo desde las clases de educación física, ésta te resultará rápida, efectiva, y sí, divertida.
22/06/2016

10 consejos para realizar rectas

runners.es
Las rectas, o progresivos, son complemento ideal para tus entrenamientos.
17/06/2016

Prepárate para las millas

runners.es

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.