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Errores a evitar
A veces cometemos errores al ejecutar ejercicios abdominales, bien sea por desconocimenento, o por excesiva prisa en la ejecución del ejercicio. En este artículo identificaremos algunos de estos fallos, y los rectificaremos
El l afopto de portada os mostramos como se debe iniciar un ejercicio abdominal correctamente "de partida". En principio no debéis despegar la espalda del suelo más allá de lso homoplatos., tal y como s eparecia en l afotografñia. Siguiendo la secuencia del as fotos , de arriba aabajo y de izquierda a derecha, El primer error que debéis evitar, si seguimos la secuencia