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Estiramiento del angular del omoplato
Para estirar el angular del omóplato hay que inclinar lateralmente pero (con ligera rotación) al lado contrario del cuello...
Una buena forma de saber que lo realizamos bien es mirar de soslayo el hombro contrario cuando estiramos. Presionar con el brazo recto y la palma de la mano en sentido contrario ayuda a percibir mejor la notando la tirantez, durante al menos 10 segundos.
