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Estiramiento del cuadrado lumbar
Para estirar los 3 tipos de fibras del cuadrado lumbar tendremos en cuenta que unos son lateralizadores puros y se estiran con la sola inclinación lateral al lado contrario.
Hay otras fibras que lateralizan y rotan al mismo lado. Y también hay fibras del cuadrado lumbar que lateralizan a un lado y rotan al otro lado la columna, por ello su estiramiento es lateralizar al lado contrario a rotar al mismo lado.
