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Estiramiento del pectoral menor
El estiramiento del pectoral menor es muy aconsejable si, tras un fuerte ejercito aeróbico, notamos presión o tensión muscular en el pecho...
Se realiza llevando el brazo hacia atrás y tensando del pecho para que el estiramiento sea más completo. Hay que matizar que el codo está flexionado (cuando en los estiramientos para pectoral mayor está estirado.)
