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Estiramiento del supinador largo
Para su estiramiento debemos estirar todo el brazo y antebrazo con la mano contraria situada en el borde radial de la mano cuyo antebrazo estiramos volcando, hacia abajo, esta mano.
(Para saber cuál es el borde radial tomamos como referencia el pulgar, por el contrario se llama borde cubital al del meñique.) Por tanto es un estiramiento lateral de todo el antebrazo desde la muñeca, pero en lateral. Mantener de 10 a 15 segundos, sin rebotar y sin dolor.
