El domingo 29 de mayo de 2011 se celebró en Granada un exitoso adidas Running Day

El evento tuvo lugar en el Paseo del Salón (Granada) y el objetivo es desvelar los secretos de un buen entrenamiento a todos los entusiastas del running.

La mañana ha transcurrido con gran ambiente y gran participación por parte de los corredores populares, que han formulado multitud de preguntas a los especialistas de adidas. Los corredores abarcaban todas las edades, desde un niño de 5 años que acompañado por su padre, ha preguntado como podía entrenar hasta un hombre con 70 años que acababa de correr su último maratón.

Como viene siendo habitual la jornada de 4 horas, ha comenzado con una charla sobre la filosofía del entrenamiento natural, técnica que consiste en escuchar al cuerpo y hacer un entrenamiento por sensaciones, nunca sufriendo. Lo importante de esta técnica es adaptar el entreno a la vida del corredor, no al revés, siendo siempre la premisa principal el disfrute.

Tras la charla, y una ronda de preguntas, los entrenadores Fran Torralba, diplomado en Educación Física, Rafa Villarroel, experto en Pilates y estiramientos, y el atleta granadino Francisco Rodríguez Tovar, campeón de España veterano de maratón en 2009 (Vitoria-Gasteiz), 2010 (Ciudad Real) y 2011 (Sevilla), han ofrecido una amplia información sobre material y zapatillas.

Después de dicha información, llegó el turno más esperado, el de las sesiones prácticas de todo lo aprendido hasta el momento, 25' de carrera continua, ejercicios de estiramiento y gomas, para terminar con otra batida de preguntas.

Granada ha sido la 5ª parada de este circuito que recorre las principales ciudades de España. Tras haber pasado por Granollers, Madrid, Sevilla, y Siero (Asturias) recorrerá entre otras ciudades, León, Alicante y San Sebastián.

Todos los participantes han sido obsequiados con varios regalos, como un dvd con multitud de ejercicios prácticos, un diario de entrenamientos y unas gomas de látex.

Esta iniciativa, posee además, un carácter solidario ya que el importe de las inscripciones va destinado íntegramente a la ONG Aldeas Infantiles, que trabaja día a día para dar un hogar a los niños más desfavorecidos.

Todas la noticias, fotos, vídeos y foros del  evento se podrán encontrar en  www.adidasrunningday.com .

Tras Granada, la próxima  cita será el 5 de junio en León.

Foto: Pancho Marcos