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Greatest Hits de abdominales
A lo largo de las últimas semanas os hemos ido adjuntando, escalonadamente, ejercicios de abdominales para que los lleguéis a cabo. Hoy os los presentamos todos, para que "echéis mano" de ellos, preferentemente, al terminar vuestros rodajes
Estos son los ejercicios de abdominales que te hemos ido recomendando a lo largo de estas últimas semanas. Recordad que son ejercicios que os aconsejamos realizar tras los rodajes, y, normalmente, un par de series de 15 repeticiones serán más que suficientes. Aquí tenéis la recopilación:
Ejercicios de abdominales (1)
Ejercicios de abdominales (2)
Ejercicios de abdominales (3)
Ejercicios de abdominales (4)
Ejercicios de abdominales (5)
Ejercios de abdominales (6)
Errores que debéis evitar