En el mes de abril compiten dos de nuestros mejores atletas de fondo. Julio Rey, que competirá el día 15 en París, y una semana más tarde Juan Carlos De la Ossa que lo hará en Londres. www.runners.es sigue de cerca de ambos atletas.

Por Martín Fiz

El pasado veinticuatro de Marzo coincidí con Juan Carlos de la Ossa en los 15 Km. de Massamagrell. La curiosidad me embargaba por saber cómo va con la preparación del Maratón de Londres.

¿Cómo lo llevas? Estoy bien. Me veo fuerte para el Maratón. He notado las ultimas semanas que mi ritmo está mas adaptado a distancias larga, por eso en el Campeonato de España no estaba tan fino, no tenía ese cambio de ritmo que tenía antes de empezar a prepararme para el maratón. Massamagrell será un test para ver como estoy.

Demostró que estaba bien, ganó corriendo en solitario los 15 km a un promedio de 2:59 min/km. Por ejemplo, a mí me metió 3:12 (un kilómetro)

¿Qué has cambiado? Estoy rodando mas tiempo pero no tanto como yo quisiera, la fascitis plantar me sigue molestando. De todas maneras, con los 190 km semanales que estoy haciendo creo que será suficiente.

¿Qué quieres hacer en Londres? Me gustaría estar por debajo de 2:09. Sería un gran debut para mí.

En el Mundial de Osaka, ¿qué prueba quieres hacer? Todo depende de lo que haga en Londres. Si hago la marca que te he dicho, iré en Maratón. Quiero coger experiencia de cara a los JJ.OO. de Pekín. En los Juegos Olímpicos quiero ir en maratón, pero para ello necesito práctica. Si Londres es un calvario y no me sale bien, no sé qué haré. Trataría de cuidarme la fascitis plantar. Sería el momento clave para operarme y hacer una buena recuperación.

Si te operas, ¿cuánto tiempo estarás de baja? Por lo que me dicen los médicos, saldría del quirófano casi andando. El tiempo de recuperación viene a ser de unos tres meses.

¿Con quién estarás en Londres? En la grada estarán apoyándome mi novia, mi entrenador Antonio Serrano y su mujer, la atleta Natalia Aspiazu, y Miguel Angel Monjas (mi mánager). A pie de pista habrá 35.000 atletas, entre estos: Haile Gebrselassie, Tergat, Gharit, Baldini... Muchos y muy buenos.

La próxima competición de Juan Carlos de la Ossa, será el próximo sabado en los 10 Km. de Laredo. Ante él tendrá al flamante Campeón del Mundo de Cross Zersenay Tadesse.

Lo mejor
Juan Carlos De La Ossa tiene un potencial atlético para ser el Rey de Oros en maratón. Pesa 48 kg, Mide 1,68 m y tiene un motor que no le entra en el tórax. Esta acostumbrado a la alta competición. No se achanta ante nadie. Es muy valiente. Ha quemado las etapas vivas del atleta, como son las distancias de cinco mil, diez mil y cross. Ahora le llega el momento del debut. Cuando le pregunté por la marca que quiere hacer, no se atrevió a decir 2:07 o 2:06 . Fue muy prudente. Hizo bien.

Lo peor
Ha competido en exceso durante la temporada de cross, sobre todo en este último mes. En maratón se necesita mucha frescura para acometer los últimos kilómetros. De las carreras que ha realizado, la más larga ha sido de 15 km. Debería haber realizado una media para tener una mejor referencia. Creo que de La Ossa correrá como lo hace en cross, por sensaciones. Tiene que ir cambiando el chip. En Maratón hay que regular y no dejarse llevar por el corazón.