Ya tienes en el kiosco la nueva Guía de Correr 2007, una increíble publicación anual que recopila los mejores artículos de Runner's World y Sport Life. ¿A qué estás esperando para hacerte con ella?

Por fin llega a nuestros kioscos la publicación más esperada del año: La Guía de Correr 2007. Por tan sólo 3,5 € encontraréis todo lo que necesitáis para en que este nuevo año nos os falten consejos, ejercicios, planes y todo lo que necesitáis para que nada falle en vuestro entrenamiento

LOS 7 PECADOS DEL CORREDOR Aprende de estos errores capitales para no lesionarte nunca, ganar potencia y poder hacer la carrera de tu vida.

PIERDE PESO SIN SUFRIR Convertirte en un corredor fino hará que mejoren tus tiempos, tus sensaciones... ¡Y tus articulaciones!

UN GIMNASIO DE BOLSILLO Gana fuerza y potencia (virtudes fundamentales en un buen corredor) con la mejor técnica: Ejercicios de gomas.

ESTIRAMIENTOS DE LUJO Estirar conduce al éxito; no estirar, al fracaso. Y cuando es Mayte Martínez la que te enseña a elongarte, el éxito es total.

LA DISTANCIA MÁS VERSÁTIL Depende de cómo te lo tomes: con una carrera de 5 km, o bien podrás sufrir más que con otra distancia, o bien podrás empezar a tomar contacto con el running. Aquí, el mejor plan.

UN BUEN DIEZ MIL Porque uno no es un buen corredor hasta que no lo ha dado todo en 10 km. Te mostramos la mejor manera de planificar tu entrenamiento.

21 KM DE MODA Como el medio maratón está de moda, no hemos podido crear el mejor plan de entrenamiento para que revientes tu mejor crono en los 21,097 km.

Y, CÓMO NO, EL MARATÓN... Distancia entre las distancias, mito entre los mitos, cada vez son más personas las que se atreven con los 42,195 km. Te acercamos las claves para que nada falle en tu preparación.

ELLOS TAMBIÉN CORREN Mikel Erentxun, Lance Armstrong o Rafa Jofresa son algunos de los famosos que han acabado enganchados a esto de correr. Os acercamos sus testimonios en primera persona.

ACABA CON LAS LESIONES Desgranamos al milímetro el cuerpo del corredor para analizar las lesiones más comunes, las maneras de prevenirlas y la mejor forma de esquivarlas.

SE ACABÓ EL "MALCOMER" Porque, obsesionados con la dieta más sana, los runners acabamos comiendo peor de lo que creíamos. Os mostramos los errores más comunes del mundo del corredor.

TÓMALE EL PULSO A TU CARRERA Y hazlo con lo mejor de lo mejor. Nos hemos sumergido de lleno en un mar de pulsómetros para encontrar los complementos perfectos para tu ritmo de entrenamiento.

TODAS LAS NOVEDADES EN ZAPATILLAS Si quieres saber cuáles son las grandes novedades de todas las marcas deportivas, no te pierdas este artículo exclusivo.

LA MONTAÑA TAMBIÉN EXISTE No te pierdas la oportunidad de probar el sabor del trail. Te ofrecemos, además, el mejor calendario de carreras de montaña y el material que necesitas para machacar cualquier terreno.