Gira tu pantalla para ver Runner´s World

¿Es bueno el uso de antiinflamatorios para evitar molestias en la competición?

El doctor Hernán Silván responde a esta pregunta.
¿Es bueno el uso de antiinflamatorios para evitar molestias en la competición?
¿Es bueno el uso de antiinflamatorios para evitar molestias en la competición?
01/08/2017 - runners.es | Hernán Silván


En nuestro consultorio al doctor Hernán Silván hemos recibido una pregunta sobre la utilización de antiinflamatorios para evitar molestias y dolores durante las competiciones o entrenamientos fuertes. Es una práctica muy extendida entre corredores populares y profesionales, pero muchas veces realizada sin el debido conocimiento de la utilidad de dicho método. A continuación os reproducimos la respuesta del doctor.

“Los antiinflamatorios no esteroideos (ibuprofeno, diclofenaco, piroxicam, etc.) deben usarse cuando hay una lesión para disminuir la inflamación reactiva excesiva y controlar el dolor. Hay que tener en cuenta que si en la lesión hay derrame por rotura fibrilar, ya sea de ligamentos (esguinces) o de músculos (rotura fibrilar total o parcial) su uso está totalmente contraindicado en las primeras 72 horas.

Se sabe que en los tres primeros días de la lesión hay que dejar que actúen los glóbulos blancos reparadores de la lesión y así nos aseguramos una buena recuperación del tejido, por tanto en las 72 primeras horas de un esguince debemos aplicar hielo, elevación, compresión (vendaje funcional) y reposo (muletas si se precisan), sin tomar antiinflamatorios hasta pasado el cuarto día.

Lo mismo para las roturas fibrilares. El uso de estos medicamentos fuera de la lesión, por ejemplo para prevenir dolor durante una prueba de maratón se considera abuso irracional y no uso adecuado. Los efectos secundarios por el abuso de estos fármacos afectan a la mucosa gastrointestinal, al riñón y al hígado, órganos especialmente afectados cuando se corren largas distancias”.

Deja tu comentario

Avanza hasta el final para pasar al siguiente artículo


Te recomendamos

A tus pies toda la tecnología Boost

La tecnología Boost de adidas se adapta a cualquier tipo de corredor, encuentra a tu ...

No más excusas para no entrenar

Runner's World Woman te invita a un entrenamiento para aprender a controlar tus regla...

¡Que no te detenga el verano!

Todo lo que necesitas saber para seguir corriendo en los meses de calor...

Hidrata tu cuerpo de manera eficaz

En verano debemos preocuparnos más si cabe por una correcta hidratación. La sed e inc...

Recuperar después de un 10k

Estuvimos en la meta de la Carrera Liberty 2017 para comprobar la reacción de los cor...

Únete al equipo Brooks

Brooks busca corredores para formar parte de su equipo oficial...

Runner´s World te recomienda

Hidrata la piel

Hidrata la piel

Los mejores productos para cuidar una de las partes más expuestas del corredor.

04/09/2017 | Sonia Fornieles

Alíviate

Alíviate

Cómo sanar cuando te has quemado, tienes rozaduras o inflamación

28/08/2017 | Claire Zulkey | Foto: Matt Rainey

¿Cómo se solucionan los callos?

¿Cómo se solucionan los callos?

Una duda que resuelve el doctor Hernán Silván.

25/08/2017 | runners.es

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.