¿Qué alimentos tienen más colesterol?

Te presentamos un listado de la cantidad de colesterol que incluyen los principales alimentos de uso diario.
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LISTADO: CANTIDAD DE COLESTEROL EN LOS ALIMENTOS

 

ALIMENTO MG DE COLESTEROL (EN 100 G)
Sesos 2.300
Riñones 400
Hígado 360
Grasa de carne 300
Ternera 100-70
Pollo 75
Cordero 75
Embutidos 90
Huevos 1.500
Leche entera 10
Leche desnatada 3
Mantequilla 250
Quesos grasos 150-100
Pescado 40
Huevas de pescado 700
Marisco 200-100
Vegetales 0

 

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