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¿Qué alimentos tienen más colesterol?

Te presentamos un listado de la cantidad de colesterol que incluyen los principales alimentos de uso diario.
¿Qué alimentos tienen más colesterol?
¿Qué alimentos tienen más colesterol?
13/08/2015 - runners.es


LISTADO: CANTIDAD DE COLESTEROL EN LOS ALIMENTOS

 

ALIMENTO MG DE COLESTEROL (EN 100 G)
Sesos 2.300
Riñones 400
Hígado 360
Grasa de carne 300
Ternera 100-70
Pollo 75
Cordero 75
Embutidos 90
Huevos 1.500
Leche entera 10
Leche desnatada 3
Mantequilla 250
Quesos grasos 150-100
Pescado 40
Huevas de pescado 700
Marisco 200-100
Vegetales 0

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