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Lesiones
20/01/2017

¿Tienes un corazón sano?

runners.es
¿Crees que tienes un corazón sano? ¿Las arterias están en buen estado? ¿Tus hábitos son los mejores del mundo mundial?

20/01/2017

Los mejores estiramientos para corredores

runners.es
¿Qué corredor no se ha contracturado o padecido tendinitis? ¿Quién no daría lo que fuera por tener una "fórmula mágica" que evitara lesiones que rompen el entrenamiento?
20/01/2017

¿Cuándo viene mejor frío y cuándo calor?

Francisco Arroyo Paz
Aprende a distinguir qué te conviene más según tu lesión.
20/01/2017

Correr reduce el riesgo de infarto en un 42%

runners.es
Un grupo de científicos estudió los hábitos de un grupo de 44.452 hombres durante 10 años para llegar a esta conclusión.

20/01/2017

Fortalece tu tren superior

Hernán Silván
Los mejores ejercicios para evitar complicadas lesiones
20/01/2017

Cuidado con el tirón del poplíteo

Hernán Silván
¿Te duele la parte posterior de la rodilla?
20/01/2017

Trucos para librarte de la tendinitis de la Pata de Ganso

Hernán Silván
Sus causas, tratamiento y prevención de la mano de nuestro prestigioso médico.

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