Gira tu pantalla para ver Runner´s World

La tendinitis se cura con ejercicio

Esa es la conclusión a la que han llegado recientes estudios que sugieren que el ejercicio es el mejor tratamiento posible para la tendinitis del Aquiles.
La tendinitis se cura con ejercicio
La tendinitis se cura con ejercicio
20/03/2011 -


Pese a que no se han desarrollado todavía estudios a largo plazo, los investigadores tomaron como base a 34 pacientes de entre 40 y 50 años de edad. El tratamiento duró 5 años, de los cuales el 80% se han recuperado completamente de la lesión y un 65% no ha sufrido ninguna recaída. Según este estudio, un tratamiento basado únicamente en el ejercicio es existoso en la mayoría de los casos.

Fuente: American Journal of Sports Medicine

 

American Journal of Sports Medicine (PreView online 17 Nov. 2010).

Deja tu comentario

Avanza hasta el final para pasar al siguiente artículo


Te recomendamos

Sin mirar atrás

Martín Fiz y Diego García charlan sobre el futuro. Siempre sin mirar atrás....

La hidratación que funciona para después de correr

Has terminado de entrenar, tienes los músculos de las piernas aún tensos y has sudado...

#MyFutureSelf: ¡Habla con tu yo futuro!

Cuéntale lo que esperas de él, tus sueños, tus ilusiones... ¡y descubre en el futuro ...

¡Corre la Behobia-San Sebastián con Yamaha!

No te pierdas la Clásica vasca, confía en las dos ruedas de la NMAX y todo saldrá a p...

Cinco consejos para correr tu mejor maratón

Los complementos que te ayudarán a afrontar con éxito los 42,195km...

VÍDEO | Gema Martín: "Correr reporta mucho a la gente"

Cuando la gente lo prueba, se engancha, afirma la atleta....

Runner´s World te recomienda

5 consejos para correr en suelo mojado

5 consejos para correr en suelo mojado

Ten cuidado con los resbalones, que son traicioneros y pueden traer consigo una lesión.

02/03/2017 | Emilia Romero | Adaptación: Pablo Vázquez

“La fascitis plantar aparece más en deportes con impactos en el talón”

“La fascitis plantar aparece más en deportes con impactos en el talón”

Así lo asegura la podóloga Salesa Macía Bellas en una entrevista.

28/02/2017 | Salesa Macía | Adaptación: Pablo Vázquez

El enemigo del arco

El enemigo del arco

Estiramientos simples y ejercicios de fortalecimiento pueden curar una lesión en el pie muy molesta.

22/02/2017 | runners.es

La periostitis tibial

La periostitis tibial

Síntomas y prevención.

20/02/2017 | runners.es

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.