Gira tu pantalla para ver Runner´s World

La tendinitis se cura con ejercicio

Esa es la conclusión a la que han llegado recientes estudios que sugieren que el ejercicio es el mejor tratamiento posible para la tendinitis del Aquiles.
La tendinitis se cura con ejercicio
La tendinitis se cura con ejercicio
20/03/2011 -


Pese a que no se han desarrollado todavía estudios a largo plazo, los investigadores tomaron como base a 34 pacientes de entre 40 y 50 años de edad. El tratamiento duró 5 años, de los cuales el 80% se han recuperado completamente de la lesión y un 65% no ha sufrido ninguna recaída. Según este estudio, un tratamiento basado únicamente en el ejercicio es existoso en la mayoría de los casos.

Fuente: American Journal of Sports Medicine

 

American Journal of Sports Medicine (PreView online 17 Nov. 2010).

Deja tu comentario

Avanza hasta el final para pasar al siguiente artículo


Runner´s World te recomienda

Trucos para librarte de la tendinitis de la Pata de Ganso

Trucos para librarte de la tendinitis de la Pata de Ganso

Sus causas, tratamiento y prevención de la mano de nuestro prestigioso médico.

22/07/2016 | Hernán Silván

Las 7 grandes lesiones del corredor

Las 7 grandes lesiones del corredor

Aprende a evitarlas y recuperarte de ellas si quieres tener una larga y activa vinculación con este deporte.

15/07/2016 | runners.es

¿Sabes lo que es una fractura por estrés?

¿Sabes lo que es una fractura por estrés?

La tensión acumulada en tus huesos puede pasarte factura.

15/07/2016 | runners.es

Protégete del síndrome de la banda iliotibial

Protégete del síndrome de la banda iliotibial

Aprende cuándo parar, cuando seguir y las precauciones que deberás tomar.

15/07/2016 | runners.es

Utilizamos cookies propias y de terceros para facilitar y mejorar la navegación, mostrarte contenido relacionado con tus preferencias y recopilar información estadística. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Más información.