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Psicología
30/03/2017

La importancia de la motivación deportiva

runners.es
Identifica cuáles son los motivos que te impulsan a correr y lucha por ellos.

24/03/2017

5 temores de corredores principiantes

runners.es
Si eres un novato del running, toma nota de los consejos que te damos a continuación.
23/03/2017

Olvídate del estrés

runners.es
¿Cómo me afectan los entrenamientos? ¿Cómo tengo que entrenar si estoy estresado? ¿Cuántas cosas tengo en la cabeza que se me acumulan en las piernas? El estrés no es más que un estado mental: te enseñamos a esquivarlo
15/03/2017

¿Correr solos o en compañía?

Eva María González Esteban.
Podemos correr solos, en compañía o alternar ambas modalidades.

15/03/2017

Entrena a tu mente para correr más rápido

Pete Magill
Enseña a tu cerebro a confiar en tu entrenamiento.
14/03/2017

El ejercicio es clave para el bienestar psicológico

runners.es
Si en algo están de acuerdo la mayoría de los expertos en psicología es en asegurar que, a día de hoy, la práctica de cualquier actividad deportiva supone una de las terapias psicológicas más baratas que existen debido a sus innumerables beneficios.
01/03/2017

10 consejos para superar el fracaso

runners.es
Después del hecho de estar lesionado, el retirarse en una competición o el acabar una carrera por debajo de las expectativas es la peor sensación que puede experimentar un runner. Te comentamos como enfocar y afrontar esta situación.

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