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Psicología
20/04/2017

Cómo romper las barreras mentales que te impiden mejorar

runners.es
Resetea tu cerebro y actualiza tus sensaciones.

20/04/2017

Supera los miedos del corredor

runners.es
Formas sensatas para controlar tu ansiedad.
20/04/2017

4 consejos para animarte en carrera

runners.es
Aprende a vencer la desmotivación y el estrés en las carreras.
30/03/2017

La importancia de la motivación deportiva

runners.es
Identifica cuáles son los motivos que te impulsan a correr y lucha por ellos.

24/03/2017

5 temores de corredores principiantes

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Si eres un novato del running, toma nota de los consejos que te damos a continuación.
23/03/2017

Olvídate del estrés

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¿Cómo me afectan los entrenamientos? ¿Cómo tengo que entrenar si estoy estresado? ¿Cuántas cosas tengo en la cabeza que se me acumulan en las piernas? El estrés no es más que un estado mental: te enseñamos a esquivarlo
15/03/2017

¿Correr solos o en compañía?

Eva María González Esteban.
Podemos correr solos, en compañía o alternar ambas modalidades.

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