Descubre el primer DVD dedicado exclusivamente al mundo del corredor en el que encontrarás todos los ejercicios, consejos y técnicas de carrera indispensables para el corredor, con los que evitaras lesiones y sobre todo correras mejor y más rápido

Seguramente, y al igual que nos pasa a a mayoría de los corredores, preferimos aprovechar el tiempo devorando kilómetros y kilómetros y a cambio descuidamos todas las demás actividades complementarias al "running", que son tan necesarias y tanto nos ayudan y benefician para ser corredores más rápidos.

Este DVD explica detalladamente cúales son y cómo realizar todos estos ejercicios, no sólo la explicación de cómo hacerlos, sino que además podras ver la ejecución de los mismos:

- Calentamiento
- Estiramientos
- Carrera contínua
- Fuerza
- Balón medicinal
- Multisaltos
- Fuerza especial
- Arrastres y cuestas
- Técnica de carrera
- Consejos prácticos
- Calzados
- Alimenatción...

Franc Beneyto es el autor de este primer DVD dedicado exclusivamente el mundo del corredor. Diplomado en Educación Física con la maestría de Atletismo de Alto Rendimiento en la Facultad de Valencia. Entrenador de atletismo desde 1985, y corredor en activo desde 1997, ha conseguido 2 medallas de bronce y una de plata en diferentes campeonatos de Europa y mundiales.

Ya puedes conseguir esta imprescindible herramienta para todo corredor. Pide el tuyo aquí.

Aquí puedes ver un fragmento del DVD: