Para los amantes de la Dieta de la Zona llegan unas nuevas barritas "tentempiés" con grasas no hidrogenizadas y de sabor salado.

El nuevo "invento" para que sigas en la consta de tres barritas deliciosas qu eguardan la relación perfecta entre hidratos de carbono, grasas y proteínas: 40%-30% y 30%, para ser exactos. Es un nuevo producto que te servirá para alimentarte entre horas, ese "picoteo" que todos habituamos a hacer antes de comer. Y lo mejor de estas nuevas barritas, que ya puedes encontrar en tu farmácia y puntos de venta habituales, es que las grasas no son hidrogenizadas, o sea "artificiales", con elementos químicos añadidos.

El precio de venta recomendado de las nuevas barritas es de 8,15 euros por caja (hay seis paquetes en cada una de ellas). Y,como siempre, para seguir correctamente la Dieta de la Zona, no debes olvidar el tomar aceites grasos Omega 3 de alta calidad, que puedes encontrar en los frasquitos "RX" que Ener Zona te facilita. 40-30-30: Estas son las cifras mágicas. Barry Sears, desde Estados Unidos, lanzó hace algunos años esta nueva forma de alimentarse, que ha casuado verdadero furor entre famosos como la mismísima Cindy Crawford. Las pautas son varias: Alimentarse a base de "minibloques", comer cinco y hasta seis horas al día, tomar fruta y verdura en abundancia, practicar ejercicio, no consumir azúcares simples y carbohidratos de "baja calidad" (los famosos alimentos "basura", para que nos entendáis...), no tomar apenas cafeína y tomar ácidos grasos Omega 3.

Una dieta que ha cambiado la vida de algunos deportistas de élite, como por ejemplo el marchador Santi Pérez. Quienes la han probado no sólo afirman que se encuentran en su peso ideal, sinó que incluso, han cambiado su forma de vivir: ahora presumen de tener más energía, de sentirse más activos a lo largo de día y de no pasar hambre, algo fundamental para quien hace régimen. ¿Quieres entrar tu también en La Zona?

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