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"Súper" alimentos muy económicos
Conoce los productos que te ayudarán sin tener por ello que vaciar tu bolsillo.
Hay cierto tipo de productos, como las bayas de goji o los pomelos, que están de moda por motivos publicitarios y suben de precio, lo que los hace cada vez más inaccesibles. Según Sharon Palmer, hay varios productos sencillos, fáciles de conseguir y, sobre todo, económicos, que también son "supercomidas" por derecho propio, así que deben incluirse en la despensa de todo aquel que quiera comer sano. Se trata de:
- Avena.
- Cebollas.
- Legumbres (guisantes, lentejas y judías).
- Ayo.
- Pimienta de cayena.
- Apio.
- Tomate triturado.