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728 resultados encontrados
Correr reduce el riesgo de Parkinson
Los beneficios que el running aporta son cada vez más cuantiosos. Además de ayudar a superar cientos de miles de enfermedades, también influye decisivamente en la prevención de otros trantísimos males.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaPonle ritmo a tu entrenamiento
Cada vez hay más gente que mientras entrena va escuchando música con los auriculares. Os mostramos la mejor música para correr que, por supuesto, habla sobre el mundo del corredor. ¿Quieres motivación para tu entrenamiento? Te acercamos las mejores opciones.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaLa fruta, un alimento perfecto
La fruta es un alimento casi perfecto. No caigas en el error de pensar que te puedes alimentar sólo de fruta, porque acabaríamos con graves deficiencias nutricionales. Aunque algunas corrientes filosóficas-nutricionales la ensalcen como alimento único, hay que comer con diversidad.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaObjetivo: Maratón (IV)
Vamos a por la cuarta y última parte. De nuevo, lo que tú quieres es formar parte de ese elenco de héroes que se han enfrentado a los 42,195 km y, victorios@s, han cruzado la línea de meta. Te mostramos cómo superar un crono de auténtica competición: 2:45:00
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia¿Qué energía necesitas para correr?
Los corredores necesitamos más energía para poder sobrellevar nuestra vida normal y nuestra faceta deportista sin que empeore nuestra salud. Por eso, hemos diseccionado tus comidas para que sepas qué comes y qué necesitas comer.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEl mejor ataque, un buen descanso
Un signo fundamental para poder seguir corriendo es sentirse bien. Descansar es la parte más importante del entrenamiento, pero ¿realmente sabes hacerlo?
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaMejora tus tiempos evitando la polución
En un mundo ideal podríamos respirar sin ningún problema mientras corremos pero, desgraciadamente, cada día se incrementa la polución del aire, sobre todo en las grandes ciudades.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaRunner submarino vale por dos
La hipogravidez, la presión hidrostática, la intensidad del ejercicio y la presión constante del agua en todas direcciones convierten al medio acuático en una especie de gimnasio tridimensional.
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