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14 resultados encontrados
Correr, el mejor aliado para superarlo
Muchos de vosotros empezais hoy a trabajar después de unas merecidas vacaciones. No hay mejor terapia natural que salir a "rodar" para despejar la mente y luchar contra el típico sindrome postvacacional
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaLos golpes de calor se pueden evitar
Todos los veranos pasa, a pesar de las recomendaciones dadas para prevenir los golpes de calor, varios deportistas fallecen mientras practicaban deporte por culpa de las altas temperaturas
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEvita la fatiga en el deporte
Conoce cómo combatir la fatiga y el cansancio según la práctica deportiva, la distancia y la intensidad.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaCrímenes de entrenamiento, descúbrelos y evítalos
Como entrenador, a veces me siento como esos investigadores de la escena del crimen en las series (sin la glamurosa ayudante). Sólo que en mi caso, la víctima sería un atleta decepcionado que se pregunta por qué recibió el aplauso de caridad acabando el último.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEntrena tus defensas y esquiva la gripe
El conjunto de tu entrenamiento no puede reducirse a series, rodajes largos, estiramientos y abdominales, porque sería un inmenso error olvidarse de entrenar tu sistema inmunológico. Este otoño, pasa de resfriados y gripes.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia¿Sales de fiesta este finde?
Es obvio que si entrenamos, nos machacamos, competimos, etc., siempre podremos ser mas generosos a la hora de hacer excesos ya que estamos gastando mas energía que una persona normal, ¿pero dónde está el límite?
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