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9 resultados encontrados
El ejercicio aeróbico, bueno contra el cáncer
Un estudio que se centró en "sólo" 26.000 hombres durante 10 años de nada concluyó con una maravillosa esperanza: los runners tienen un 55% menos de probabilidad de morir de cáncer que las personas sedentarias
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaAeróbico o anaeróbico ¿cuál es la diferencia?
Si eres nuevo en esto del running habrás comprobado que te enfrentas a un montón de terminos nuevos que se incorporan a tu diccionario popular, como aeróbico o anaeróbico, de los cuales hablaremos a continuación
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaPedalea contra la esclerosis múltiple
El sábado 7 de noviembre, de 8 de la mañana a 20h, se celebrará el "Spinning Day by Holmes Place" en la ciudades de A Coruña, Barcelona, Madrid y Zaragoza, con el objetivo de recaudar fondos para la Fundación Esclerosis Múltiple
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaAprovecha este "finde" para nadar
Las ventajas del trabajo acuático a nivel muscular, el hecho de que no haya "impacto" contra el asfalto y el efecto placebo de nadar, invitan a "echarse" al agua. Así que este "finde", no lo dudes!
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaCorrer aumenta el deseo sexual
Los problemas de deseo sexual, tanto del hombre como de la mujer, son cada vez más frecuentes o, por lo menos, cada vez la gente consulta más. Pero no existe mejor remedio que el "Viagra" natural: correr regularmente
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaCorrer reduce el riesgo de infarto en un 42%
Un grupo de científicos estudió los hábitos de un grupo de 44.452 hombres durante 10 años para llegar a la conclusión de que el ejercicio intenso permite reducir hasta un 42% el riesgo de sufrir un infarto de miocardio
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaSi corres más, comerás menos
Realizar rutinariamente un ejercicio durante 60 minutos afecta al funcionamiento de dos hormonas claves para la regulación del apetito. Los ejercicios aeróbicos fomentan la liberación de la proteína que se encuentra involucrada en el metabolismo
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaPliometría y alta intensidad para mejorar la capacidad aeróbica
Un estudio propone el realizar intervalos a alta intensidad y las sesiones de gimnasio para el entrenamiento de fondo, contrario a la creencia habitual de la intensidad moderada.
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