Nuestra revista
Comunidad
Encuesta RW
Contenido destacado
Especial Fuerza Vídeos de Fortalecimiento adidasBlogs de expertos
El blog de Martín Fiz
El diario online de nuestro director
El blog de la redacción
Runner's World, desde dentro
Zona Élite
Los mejores atletas, a fondo
Material, por eldegales
Todo sobre material deportivo
Nutrición, por Ana González-Madroño
La mejor alimentación para runners
Maratón a fondo
La crónica de Rafa Iglesias
Fitness, por Amalia Panea
Prepara el cuerpo para tu mejor carrera
Desafío Maratón
Bate tu marca en Donosti
adidas Running Day
Inscripciones a Carreras
Sportravel
antioxidantes
5 resultados encontrados
Los beneficios de los antioxidantes
Los alimentos antioxidantes son cada vez más apreciados por sus beneficios o capacidad de cuidar la salud de nuestras células y del sistema inmunológico. Una de las ventajas es que ahora conocemos muchos más alimentos antioxidantes
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaTus amigos los antioxidantes (2)
Ayer, desde la portada de www.runners.es, os comentábamos que eran los antioxidantes, y que eran los radicales libres. Seguidamente, y en la segunda parte de este tema, os explicaremos cuáles son los alimentos más ricos en antioxidantes
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaTus amigos los antioxidantes (1)
Cada día tus células atacadas por los radicales libres y pretenden "oxidarte". Pero no te preocupes, porque cuentas con unos guardianes que se encargan de proteger y evitar el daño a las células: los antioxidantes
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaCómo prevenir el cáncer en hombres
Mantenerse saludable a cualquier edad es la mejor manera de prevenir, según el centro Anderson para el Cáncer, enfermedades como esta. Para ayudar a prevenir la aparición de cáncer en los hombres de todas las edades han elaborado un listado de consejos bastante interesantes.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia¿Afectan al rendimiento los antioxidantes?
Los antioxidantes biológicos pueden ayudar a minimizar el daño celular ocasionado por los químicos oxidantes reactivos llamados radicales. Numerosos suplementos de antioxidantes que también pueden encontrarse en la dieta están disponibles comercialmente. Los anuncios de estos suplementos frecuentemente proclaman que proporcionan beneficios de salud y rendimiento para atletas y personas que no practican deporte. Sin embargo, continúan siendo controversiales los beneficios a la salud de la suplementación con antioxidantes, y sólo se ha demostrado consistentemente que un antioxidante, la N-acetil cisteína, mejora el rendimiento en ciertos tipos de ejercicio.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia