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El fantasma de la periostitis
La periostitis, una verdadera plaga en el corredor de fondo, se caracteriza por la inflamación dolorosa de la cara anterior de la pierna. Llamamos pierna, en castellano y en Medicina, al espacio comprendido entre la rodilla y el tobillo. Y es ahí donde duele una "periostitis".
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaEvita lesiones en el tendón de Aquiles
El tendón de aquiles es el tendón más grande y más fuerte del cuerpo, pero no es inmune a las lesiones. Este tendón conecta la pantorrilla con el talón y proporciona la fuerza para la fase de despegue del ciclo de la marcha. Según el tipo de paso, la velocidad y el terreno por el que se camina, el tendón puede verse sometido hasta 12 veces el peso corporal con cada paso.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia¡Me duele el pie!
En este verano que está a punto de terminar hemos ido descalzos más de lo normal. Eso implica que acumulemos más lesiones de lo que nos gustaría. Te mostramos los secretos para que puedas desentrañar el tipo de lesión o dolencia que padeces en cada momento.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaLa tendinitis se cura con ejercicio
Esa es la conclusión a la que han llegado recientes estudios que sugieren que el ejercicio es el mejor tratamiento posible para la tendinitis del Aquiles.
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