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Cinco ejercicios dinámicos para hacer antes de correr

Cindy Kuzma
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15/11/2017

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Susan Paul
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13/10/2012

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17/12/2013

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21/12/2011

Vídeos de entrenamiento: En Plena Forma

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28/08/2008

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Muchas veces los atletas nos olvidamos de la parte final del entrenamiento o competición: la fase de enfriamiento. A menudo, en cuanto acabamos la carrera o las series, nos olvidamos de enfriar y nos vamos hacia la ducha. Craso error...

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