Runner´s

Galletas para toda la vida

Las galletas son, probablemente, el primer alimento sólido que empezamos a comer. Lo bueno de este producto es que, con el paso de los años, nos sigue siendo igualmente "útil": es muy nutritivo y lo podemos tomar en cualquier lugar y momento

La culpa no es sólo de la dieta...

La obesidad infantil crece entre los niños, (y entre los no tan niños), de nuestra sociedad. Recientemente se han publicado estudios en los que se aclara que, realmente, el problema no es tanto la dieta de los "peques" (que también), como de su falta de ejercicio

Verde, que te quiero verde

La verdura debe de ser uno de los alimentos indispensables en nuestra dieta cotidiana. Su bajo contenido en grasas y calorías, y su alto porcentaje de minerales, vitaminas, fibra e hidratos de carbono hacen de este alimento un tesoro

L-Carnitina made in Powerbar

PowerBar pone en escena su porpia L-Carnitina líquida. Se trata de un envase que contiene 1000mg de L-Carnitina por dosis, y se trata de una L-Carnitina, además, rápida de absorción de líquidos y baja en calorías. Te la presentamos

¿Cuántas calorías gastas corriendo?

Imagina a dos personas, una delgada y otra obesa, que van a correr 10 km al mismo ritmo ¿quién quemará más calorías?

Error 9: Comes menos calorías de las que te corresponden para perder peso.

Los "sin" azúcar

Para aquellos que siguen una régimen estricto, los alimentos light forman parte de su despensa. Pero estos alimentos realmente no son menos calóricos, por lo general, sino que simplemente contienen azúcares de absorción más lenta

¿Cuánto sabes sobre calorías?

¿Tienes más caloráis las aceitunas o las galletitas saladas? ¿Un puñado de anacardos o una pasta baja en grasa? ¿Un bol de muesli o un bol de cerales tostados? Lee el siguinete artículo y, seguramente, te sorprenderás con lo que te descubrimos