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5 claves para perder peso este verano
Con el calor y las vacaciones vienen los excesos alimenticios que luego tanto lastre nos provocan en nuestro entrenamiento. Os mostramos 5 puntos cardinales para que no te pases con el peso este verano durante tus viajes.
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticia15 consejos para tu día "D"
Acabar un maratón supone la culminación de un gran esfuerzo, por muy bien que se haya preparado físicamente, siempre existirán factores que debido a los nervios, se escapen a cualquier control
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaDiez claves sobre alimentación
Todos hemos oído hablar alguna vez de lo interesante y saludable que es el hecho de alimentarse correctamente, por mil razones. Nosotros te vamos a ofrecer en este compendio diez motivos para que, como dicen los americanos "seas lo que comes"
Aumentar tamaño de letra Disminuir tamaño de letra va al contenido de la noticiaConoce las claves del fartlek
Seguro que a todos los que estamos inmersos en este maravilloso mundo del atletismo y más concretamente de las carreras de fondo, no nos resulta extraña la palabra "fartlek". Es una de los tipos de entrenamiento más populares en los corredores
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